L'actrice est un exemple frappant de la façon dont vous pouvez avoir fière allure à 75 ans.
En 2020, Diane Keaton a célébré son 75e anniversaire. La star du Parrain et la muse de Woody Allen réussissent à avoir fière allure, même s'ils ont environ 80 ans. On peut vraiment parler de sa «noble vieillesse». Malgré ses années vénérables, Keaton n'a jamais demandé l'aide de chirurgiens plasticiens. Quel est son secret et comment préserve-t-elle la jeunesse et la beauté?
Dans une interview, Diane a déclaré qu'à l'âge de 14 ans, elle avait dressé toute une liste de choses quotidiennes à faire «pour la beauté». Ensuite, il a semblé à la fille du nord de la Californie qu'il était simplement nécessaire de respecter les normes généralement acceptées. Elle a dû dormir avec l'invisibilité au bout de son nez pour qu'il devienne plus mince. Chaque jour, elle devait faire un exercice pour ses yeux pendant une demi-heure - Keaton croyait que de cette façon, ils sembleraient plus grands. De plus, la future actrice a répété en souriant devant le miroir et a pratiqué différentes émotions pour paraître plus naturelle.
Plusieurs décennies plus tard, un Oscar et deux Golden Globes, l'attitude de Keaton envers son apparence a définitivement changé. L'actrice adhère à des règles simples et préfère le minimalisme à la fois dans le toilettage et le maquillage. Et l'activité physique l'aide à maintenir son tonus. Voici quelques principes suivis par Keaton.
Crème solaire - la base des soins
Diana préfère les soins simples mais efficaces, et la crème solaire est un incontournable dans sa trousse de maquillage. Beaucoup de gens sous-estiment l'importance de ce produit. Le point n'est pas du tout la pâleur aristocratique ou le bronzage à la Bali - une exposition excessive au soleil accélère non seulement le vieillissement cutané, mais peut également provoquer un certain nombre de maladies, y compris le cancer.
Keaton elle-même a rencontré deux fois des tumeurs malignes: à l'âge de 21 ans et il y a quelques années. Par conséquent, comme personne d'autre, elle réalise à quel point la protection contre les rayons ultraviolets est importante.
"Non" chirurgie plastique
L'actrice a déclaré à plusieurs reprises qu'elle n'avait pas l'intention de subir une chirurgie plastique. Au moins pour l'instant. Diana ne voit tout simplement pas l'utilité de remodeler son visage ou son corps. «Je pense ceci: tout le monde a des mains, et elles sont toujours en vue. C'est très étrange quand les mains ne correspondent pas au visage. Mes mains ont l'air de mon âge. Ils ont traversé beaucoup de choses et c'est perceptible! »- a déclaré Keaton dans une interview avec People.
Vélo de marche et d'exercice rapide
Bien que Keaton soit loin de s'entraîner régulièrement, elle n'oublie pas l'activité physique. Un tapis roulant et un vélo d'exercice l'aident à rester tonique et à se sentir mieux.
«Je marche [sur le chemin] et je marche très vite pour transpirer. Mais pas de course. C'est trop compliqué. La marche rapide me donne déjà assez d'énergie pour me sentir bien pendant la journée », admet l'actrice. Et Diane assiste à des cours de cyclisme avec sa fille Dexter. «Je sais que pendant ces 45 minutes, j'utilise mon corps au maximum», dit-elle.
Végétarisme
À l'âge de 22 ans, Keaton se considérait grosse, malgré sa silhouette élancée. La muse de Woody Allen a été rejetée, mangeant 20 000 calories, puis provoquant des vomissements. Ensuite, son régime quotidien typique ressemblait à ceci: du poulet frit, quelques portions de frites avec du ketchup et du fromage bleu, du soda, beaucoup de bonbons, un gâteau entier et trois petits pains à la crème de banane. Diane est tombée malade en préparant le spectacle de Broadway "Hair" quand on lui a demandé de perdre du poids pour le rôle. Pour revenir à une alimentation normale, l'actrice devait rendre visite à un psychanalyste cinq fois par semaine au cours de l'année.
Ces dernières années, Keaton a pratiqué le végétarisme. Elle a abandonné la viande et le poisson, mais continue de manger des œufs et du fromage. En général, l'actrice fait attention à ce qui entre dans son alimentation. Elle est heureuse d'avoir pris conscience d'une telle conscience, surtout après avoir lutté contre la boulimie dans sa jeunesse.
Vie saturée
Diane est sûre que le secret de la jeunesse réside dans une vie active et mouvementée. À 75 ans, elle ne reste pas immobile: elle assiste toujours à des événements sociaux, donne des interviews, communique avec des amis et joue même dans des films. Le dernier film avec sa participation - "Pomposhki" - est sorti en 2019.
L'actrice pense que vous devez vivre pour ne plus avoir le temps d'examiner chaque détail de votre visage dans le miroir. Distrayez-vous! Vivez une vie riche et pleine et arrêtez de regarder constamment le reflet », dit Diane.
