Contenu Problème 1: Insomnie Problème 2: Taches sombres sur la peau Problème 3: Vieillissement prématuré Problème 4: Réaction allergique Problème 5: Points noirs et acné Problème 6: Vénus anneaux sur le cou
Des scientifiques de l'Université du Missouri ont mené une étude intéressante: si vous privez temporairement une personne d'un téléphone portable, elle sera plus nerveuse, moins sociable et, fait intéressant, moins heureuse. Mais la présence d'un téléphone dans notre vie n'est pas toujours bénéfique. Les observations de scientifiques et de médecins montrent qu'un gadget préféré peut provoquer des insomnies, des réactions allergiques et même un vieillissement prématuré du corps. Comment et pourquoi?
Problème 1: Insomnie
En cosmétologie, il existe un sommeil réparateur. Pour vous réveiller vigoureusement, actif et avoir l'air frais, vous devez vous coucher au plus tard 22 à 23 heures, en prenant au moins 7 heures pour vous reposer. Mais souvent, ces plans sont gâchés par la dépendance au téléphone.
Même lorsque vous éteignez votre ordinateur portable à l'heure ou que vous lisez la dernière page du roman, au lieu de céder à «l'étreinte de Morpheus», vous vérifiez à nouveau votre courrier et comptez les likes sur les réseaux sociaux. Lorsque vos yeux fixent un écran lumineux dans l'obscurité totale pendant une longue période, il est plus difficile pour votre cerveau de se détendre. C'est pourquoi il vaut la peine de se procurer un gadget et l'insomnie est garantie.
Que faire?
Si vous voulez vous endormir facilement, oubliez les appareils au moins une heure avant d'aller vous coucher!
Le saviez-vous?
Le premier appel au monde depuis un téléphone mobile a été effectué en 1973, et le premier SMS n'a été envoyé que 19 ans plus tard - en 1992.
Problème 2: taches brunes sur la peau
La lumière bleue des écrans d'ordinateurs, des smartphones et des téléphones n'est pas aussi inoffensive que nous le pensions auparavant. Les recherches menées par des scientifiques montrent que les gadgets émettent des rayonnements HEV. La haute énergie de la lumière visible pénètre dans la peau encore plus profondément que les rayons UV (rayonnement ultraviolet), endommageant les fibres d'élastine et de collagène et réduisant la capacité du corps à produire de l'acide hyaluronique. De plus, il est prouvé que les rayonnements HEV peuvent exacerber les problèmes de pigmentation.
Que faire?
Même l'application quotidienne d'un écran solaire sur votre peau ne vous épargnera pas les radiations HEV. La plupart des produits existants sur le marché de la beauté ne protègent que contre les rayons ultraviolets. Pour qu'ils soient efficaces contre les rayons HEV, ils doivent contenir de nouveaux ingrédients uniques - des formes végétales de mélanine. Recherchez-les dans les produits étiquetés «UVA, UVB et HEV protègent».
Elizabeth Tanzi, M. D., professeur au Département de dermatologie de l'Université George Washington
Je ne pense pas que le moment soit venu où le rayonnement HEV est une urgence. Nous savons que le rayonnement ultraviolet est plus dommageable que tout autre type de rayonnement. Par conséquent, il est important de ne pas abandonner les écrans solaires traditionnels au profit des filtres HEV. Le produit doit fonctionner contre tous les types de rayons nocifs.
Problème 3: vieillissement prématuré
Avec une exposition prolongée, le rayonnement HEV accélère considérablement la production de pigment mélanique par la peau, ce qui entraîne à son tour l'apparition de taches de vieillesse et une hyperpigmentation. Et si une personne souffre de rosacée ou de mélasma, la chaleur générée par le téléphone peut aggraver la maladie ou la déclencher.
Un autre danger lié à l'utilisation de gadgets est la destruction des structures protéiques de la peau - l'élastine et le collagène, en raison desquelles la peau perd sa fermeté et son élasticité plus tôt, et l'ovale du visage change.
Que faire?
Pour maintenir un fond de teint solide, ajoutez des sérums et concentrés de collagène à vos rituels de beauté quotidiens. Assurez-vous que votre produit offre une bonne protection antioxydante, vitamines, acide hyaluronique, niacine. Si des taches brunes sont déjà apparues sur votre visage, consultez votre médecin concernant l'utilisation de produits contenant du rétinol, un dérivé de la vitamine A. Ces cosmétiques éclaircissent les taches, uniformisent le teint et redonnent des couleurs juvéniles au visage.
Fait!
En 2010, un nouveau type de phobie est apparu - la nomophobie. C'est le nom de la peur de perdre le téléphone et de la peur de se retrouver sans communication.
Problème 4: réaction allergique
Parfois, un téléphone portable est un provocateur d'allergies pour le propriétaire sans méfiance. Si vous avez acheté un élégant boîtier en nickel ou en chrome pour votre gadget, il est possible que les taches de démangeaisons sur votre peau soient une dermatite de contact. Ces matériaux se sont avérés être de puissants allergènes.
Que faire?
Au premier soupçon d'allergies, «habillez» votre gadget dans un étui en plastique ou collez un verre protecteur sur l'écran. Consultez votre médecin. Le médecin recommande des remèdes pour contrôler l'éruption cutanée et aider à faire face au problème.
Mais il est impossible de prescrire vous-même des crèmes à l'hydrocortisone, comme conseillé dans certains forums. Ils peuvent entraîner de graves complications nécessitant un traitement médical à long terme.
Le saviez-vous?
90% des téléphones portables fabriqués au Japon sont produits dans un boîtier étanche durable, car les jeunes d'aujourd'hui ne se séparent pas de leurs gadgets même en prenant une douche!
Problème 5: points noirs et acné
Un écran de téléphone portable contient 10 fois plus de bactéries que la plupart des lieux publics. De telles conclusions décevantes ont été tirées par Charles Gerba, Ph. D., microbiologiste à l'Université de l'Arizona. "Grâce à la chaleur produite par les téléphones, cela en fait une boîte de Pétri pour produire des dizaines de milliers de microbes." À chaque appel, nous transférons de plus en plus de bactéries sur notre peau, ce qui obstrue les pores, crée de l'acné et des points noirs.
Que faire?
Pendant la saison ensoleillée, il est particulièrement important de minimiser le contact avec le téléphone. La sécrétion naturelle de la peau (sébum) et le mélange de sueur, et avec les cosmétiques décoratifs utilisés, déjà sur la peau, ils créent des conditions idéales pour la croissance des bactéries.
Pour minimiser le risque de conséquences négatives, vous pouvez activer le paramètre Bluetooth sur votre téléphone et recevoir des appels à l'aide d'un casque. Pensez également à nettoyer l'écran plusieurs fois par jour avec des lingettes antibactériennes, qui peuvent être conservées dans votre sac à main ou dans le tiroir de votre bureau.
Elizabeth Tanzi, M. D., professeur au Département de dermatologie de l'Université George Washington
Tenir votre téléphone contre votre joue et appuyer fermement contre votre joue pendant un appel peut irriter votre peau et obstruer vos pores. La pression et la chaleur du téléphone stimulent les glandes sébacées à produire plus de sébum. Il a également tendance à piéger les bactéries et la saleté de votre téléphone dans vos pores, vous provoquant de l'acné ou même des kystes douloureux. Solution: pendant un appel, utilisez le haut-parleur du téléphone pour des conversations mains libres ou éloignez simplement le téléphone de votre joue.
Problème 6: "Anneaux de Vénus" sur le cou
L'habitude de se divertir en regardant les réseaux sociaux ou les actualités sur Internet en voyageant dans le métro ou en attente forcée se heurte à l'apparition de rides et «anneaux» caractéristiques sur le cou. Ils surviennent du fait que la tête est inclinée pendant une longue période, la peau du cou se rassemble en plis, ce qui conduit à la formation ou à l'approfondissement de rides déjà délimitées.
Que faire?
Essayez de passer moins de temps à rester accroché à votre téléphone en choisissant d'autres activités à attendre, comme écouter des livres audio ou écouter de la musique. N'oubliez pas la prévention! Appliquer une crème hydratante à effet lifting sur la peau du cou chaque matin et soir, elle préservera un contour du visage net et prolongera la jeunesse et la beauté du cou. Les meilleurs ingrédients des cosmétiques pour le cou sont les extraits de plantes, les vitamines A, E et C, la caféine, les peptides, le rétinol.
Fait!
Le lancer de téléphone est un sport populaire en Finlande. En 2014, un record a été établi - 110,42 mètres. Il est peut-être temps pour nous d'abandonner les gadgets? Au moins dans votre propre maison. Pour que vous puissiez vous reposer, apprendre à faire face au stress et à améliorer votre santé.
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