Plus nous vieillissons, plus les cellules de la peau ont besoin de portions d'humidité vitale. Ce n'est pas un hasard si le premier remède que les filles mettent sur leur visage est une crème hydratante. On sent quand les ressources naturelles se font rares et on essaie d'aider la peau. Mais il s'avère que chaque âge a ses propres règles d'hydratation. Si vous les connaissez et les suivez, alors les «injections beauté» ne seront pas nécessaires pendant longtemps! Après tout, une hydratation de haute qualité consiste avant tout à préserver la jeunesse de la peau et à prévenir efficacement les rides.
Comment garder la peau hydratée?
La peau humaine est composée de près des deux tiers d'eau. La majeure partie de l'humidité précieuse est concentrée dans le derme - la couche intermédiaire de la peau. Et un peu - dans la couche cornée - c'est-à-dire l'épiderme. Si nous imaginons la peau comme une éponge, alors c'est le derme, la couche intermédiaire de la peau, qui maintient le niveau optimal d'hydratation. Si les réserves d'humidité dans les cellules du derme ont atteint une valeur critique, il y a une sensation de sécheresse et des picotements de la peau, une desquamation peut se produire, en raison de la perte d'élasticité, les premières rides apparaissent.
Pour rétablir l'équilibre hydrique de la peau, la lumière signifie - les crèmes, les sérums et les sprays ne suffisent pas. Nous devrons utiliser de «l'artillerie lourde» - des composés denses, nutritifs et riches en nutriments. De plus, vous devez vous conformer au régime de consommation d'alcool - sans prendre suffisamment d'eau à l'intérieur, il est impossible d'affecter considérablement la situation. Alors commencez votre journée avec un verre d'eau propre et une portion de crème hydratante adaptée à l'âge!
Règles d'hydratation: gradation à partir de 20 ans
C'est le meilleur moment pour la peau d'une femme - une période de son éclat premier et sain. Toutes les substances dont la peau a besoin, elle est capable de se produire. Et même s'il y a des comédons sur le visage, ce n'est pas une raison pour interférer avec les processus naturels de la peau! Pour réduire la quantité d'éléments inflammatoires sur le visage et soulager les rougeurs, dans la plupart des cas, un nettoyage doux suivi d'un soin anti-inflammatoire suffit.
Le Dr Ranella Hirsch, PhD, présidente de l'American Society for Cosmetic Dermatology and Aesthetic Medicine, estime: «Dans de nombreux cas, les éruptions cutanées peuvent être évitées. Ils sont souvent le résultat de soins analphabètes - l'utilisation de produits qui violent le manteau hydrolipidique de la peau et éliminent sa sécrétion naturelle. Cela fait travailler encore plus les glandes sébacées, produisant plus de sécrétion pour couvrir le déficit, ce qui entraîne des pores de la peau obstrués et de l'acné.
Soins de qualité: Utilisez des produits doux pour nettoyer votre peau. Si vous êtes d'un type normal, il suffit de se laver le visage le matin et de nettoyer sa peau avec des produits cosmétiques délicats avant de se coucher. Si la peau est grasse, matin et soir, vous devez utiliser un gel pour se laver et, si elle est sèche, utiliser du lait cosmétique, de la crème et d'autres produits de texture dense avant d'aller au lit.
Hydratant: L'essentiel lors du choix d'une crème hydratante est la présence d'un SPF 15 ou 20, qui garantit une protection contre les rayons UVA et UVB. Appliquez la crème sur la peau mouillée! Et quel que soit votre âge, hydratez votre visage, votre cou et votre poitrine.
Récupération de nuit: Utilisez un sérum ou une crème hydratante avant de vous coucher. Les dermatologues recommandent de prêter attention aux dérivés de la vitamine A - les rétinoïdes. C'est l'étalon-or pour la prévention et la réduction des rides, la stimulation de la production de collagène et le soulagement de l'acné. Les crèmes au rétinol sont appliquées strictement la nuit, réparties en fine couche sur la peau du visage.
Crèmes hydratantes de jour et de nuit New Aqua Hybrid Hydro by Eveline Cosmetics
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Crème anti-âge Substiane SPF 15, La Roche-Posay
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30+
«Même si vous avez bien pris soin de votre peau au cours de la dernière décennie, il y a de fortes chances que vous commenciez à remarquer des ridules sur votre visage, en particulier autour des yeux et de la bouche», explique Susan Taylor, MD, professeure adjointe de dermatologie Université de Columbia. - Les femmes à la peau claire peuvent remarquer des taches de vieillesse. La peau s'amincit, elle se caractérise par une diminution du collagène, ralentissant le processus de renouvellement cellulaire ». Il est important de savoir qu'après trente ans, nous commençons à perdre jusqu'à trois pour cent d'acide hyaluronique par an, il est donc important de reconstituer ses réserves en utilisant des produits cosmétiques appropriés.
Soins de qualité: La peau à cet âge peut sembler terne. Des procédures exfoliantes délicates sont conçues pour améliorer son état. À cet effet, les nettoyants à fines particules abrasives, ainsi que les crèmes et masques à l'acide glycolique ou salicylique, sont idéaux. Utilisez un produit AHA le matin pour stimuler le renouvellement cutané et nettoyez votre visage avec des démaquillants crémeux le soir.
Hydratant: En plus de protéger la peau des méfaits du soleil, votre crème hydratante doit contenir des antioxydants - thé vert ou blanc, ainsi que de la vitamine C - ils protégeront la peau des effets néfastes des radicaux libres - les principaux responsables du vieillissement prématuré.
Assurez-vous d'appliquer des crèmes pour la peau autour des yeux à cet âge. Si des cernes sont enregistrés dessus, utilisez des formulations éclaircissantes avec de l'acide kojique, de l'extrait de racine de réglisse, si les poches sont prononcées, utilisez de la caféine. Choisissez des crèmes à l'acide hyaluronique pour hydrater votre peau.
Récupération de nuit: «Après trente ans, les crèmes de nuit ou les sérums au rétinol devraient être le pilier des soins quotidiens du soir», déclare le Dr Ranella Hirsch.
Compliment Vitanorm Hydrogel Eye Serum
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Crème pour le visage Solaris, Dr. Nona
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40+
Les processus métaboliques de la peau ralentissent progressivement, le collagène diminue, la peau perd son élasticité, retient moins d'humidité. Des rides profondes sont visibles sur le visage et des orifices élargis peuvent être visibles. Dans la plupart des cas, à l'âge de 40 ans, la peau d'une femme devient sensible, a tendance à se dessécher. Pour ralentir le processus de vieillissement naturel, il doit être activement hydraté, nourri et renforcé. Heureusement, ce n'est pas difficile!
Soins de qualité: Même les propriétaires de peau grasse après 40 ans doivent modifier les rituels de nettoyage. Les gels et savons à laver doivent être remplacés par des produits plus délicats. Un choix idéal est la crème ou le lait à base d'acides AHA. Ces formulations doivent être utilisées le matin et le soir.
Hydratant: Une crème hydratante à elle seule ne suffit plus pour répondre aux besoins de la peau. De plus, vous devez utiliser une lotion ou un sérum contenant au moins deux types d'antioxydants - comme le thé vert, le lycopène, la vitamine C. Les sérums doivent être alternés tous les 2 jours, en changeant les formulations. «Différents antioxydants résolvent différents problèmes. En alternant les cosmétiques, vous obtiendrez plus d'avantages pour la peau », explique Ava Shabman, MD, professeure agrégée de dermatologie.
Si la peau est terne et grise, privilégiez les crèmes hydratantes aux peptides - elles ont un effet raffermissant, ont un effet positif sur les fibres de collagène-élastine. Les huiles naturelles telles que le beurre de karité, l'huile de coco et l'acide hyaluronique apporteront un soutien supplémentaire à la peau.
Récupération de nuit: Les soins du soir doivent être fournis avec des crèmes à la texture riche et nourrissante. En plus du rétinol, les produits peuvent contenir du resvératrol, du collagène, du matrixil - les principaux défenseurs de la jeunesse.
Baume pour les yeux, Dr. Nona
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Ligne anti-âge pour la peau 40+ avec de l'or 24 carats, Eveline Cosmetics
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50+
Le renouvellement cellulaire est maintenant encore plus lent. Les rides ne disparaissent pas une fois que vous arrêtez de plisser les yeux ou de sourire, et les pores sont plus visibles, en particulier sur le nez ou les joues. La peau est devenue encore plus sèche, l'ovale du visage perd de son élasticité, des taches sombres sont visibles sur le visage - hyperpigmentation. Et même si des changements d'apparence importants sont visibles à l'œil nu, ce n'est pas un motif de chagrin! Des soins à domicile et des procédures cosmétiques compétents dans la clinique aideront à redonner à la peau l'éclat et l'éclat des filles.
Soins de qualité: Plus la peau est âgée, plus le nettoyage doit être délicat. Il est peut-être temps d'abandonner les cosmétiques imperméables et d'utiliser des formulations douces. Les procédures de nettoyage extrêmes sont difficiles pour la peau, soulagent le stress inutile! Choisissez un lait extra hydratant pour nettoyer la peau ou une huile hydrophile pour le lavage, utilisez la formule sélectionnée une fois par jour - avant le coucher.
Hydratant: Un choix idéal pour les peaux matures - kits anti-âge composés de crèmes et sérums (concentrés). Les moyens d'une ligne agissent de manière ciblée, renforçant l'action de l'autre. Les sérums doivent être appliqués quotidiennement sous la crème. Ils doivent contenir des peptides et des antioxydants, de la vitamine C.
«Pour lutter contre les pattes d'oie, utilisez une crème pour les yeux au collagène», conseille la dermatologue Patricia Veksler. Et la composition de la crème pour le visage doit contenir des huiles naturelles, de l'acide hyaluronique et des céramides.
Récupération de nuit: Les remèdes de nuit contenant des rétinoïdes et des phytoestrogènes - des substances végétales naturelles qui imitent l'action des hormones sexuelles féminines - des œstrogènes, apporteront du confort à la peau. Ils renforcent la charpente cutanée, préviennent le relâchement des tissus lié à l'âge.
Gamme Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+
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Ampoule anti-âge à la mucine, Vprove
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Commentaire d'expert
Anna Ponomareva, dermatologue à la clinique de médecine esthétique laser, cosmétologue. Spécialisé en chirurgie laser et cosmétologie thérapeutique
À 18 ans et plus, notre peau a besoin d'un nettoyage approprié, en tenant compte du type de peau et de certaines caractéristiques, par exemple, les comédons, les processus inflammatoires. En termes d'hydratation, le plus important est de conserver la membrane hydrolipidique le plus longtemps possible. Par conséquent, la stratégie doit être la suivante: un nettoyage compétent, une hydratation et une protection de la peau.
Le nettoyage intelligent consiste à utiliser des produits doux et sans alcool pour ne pas dessécher la peau. Pour l'hydratation, il est préférable d'utiliser des crèmes fluides à la texture légère. Et la chose la plus importante à cet âge est de ne pas abuser des mauvaises habitudes, des coups de soleil et de l'inflammation et des comédons d'auto-soulagement.
Après trente ans, la peau commence à perdre de son élasticité et de sa douceur, ce qui entraîne à son tour l'apparition des premières rides, desquamation et irritation. On pense qu'après cet âge, la peau perd jusqu'à 3% d'acide hyaluronique chaque année, il est donc si important de commencer à la reconstituer en passant à une hydratation plus profonde. Comment cela peut il etre accompli?
Pour les soins généraux de la peau qui comprennent le nettoyage et l'hydratation, ajoutez des sérums d'acide hyaluronique, qui doivent être appliqués deux fois par jour avant la crème, matin et soir. À cet âge, il est utile de consulter régulièrement une esthéticienne. À partir des procédures en salon, vous pouvez conseiller un nettoyage en profondeur de la peau avec des peelings à base d'acides de fruits, l'utilisation de divers masques hydratants, des massages, une bio-revitalisation.
À l'âge de 40 ans et plus, les processus métaboliques de notre corps commencent à ralentir, la production de notre propre collagène, la substance responsable de l'état de notre peau, diminue. De ce fait, des rides plus profondes apparaissent, certaines femmes ressentent les premiers signes de ptose gravitationnelle des tissus mous (tombant des coins des lèvres, etc.), les pores se dilatent en raison de la perte d'élasticité et une sensation presque constante de peau sèche apparaît.. Pour lutter contre les premiers signes du vieillissement cutané, il est nécessaire de passer à des crèmes hydratantes aux antioxydants, peptides, collagène. Assurez-vous d'utiliser des crèmes nourrissantes. À cet âge, un soin à domicile pour maintenir l'hydratation de la peau devient catastrophiquement petit, des soins de salon de haute qualité sont nécessaires - mésothérapie, diverses techniques mini-invasives, par exemple, le plasma lift, qui peut améliorer la qualité de la peau, la saturer avec de l'humidité, redonnez-lui une couleur saine et éliminez l'hyperpigmentation, les petites rides, la réduction du tonus et la ptose liée à l'âge.
Commentaire d'expert
Irina Yurievna Kopylova, dermatovénérologue, cosmétologue, spécialiste de la médecine laser, institution budgétaire de l'État fédéral "Centre de recherche d'État pour la médecine laser FMBA"
Le pic de l'activité biologique tombe sur vingt ans, lorsque notre corps produit par lui-même toutes les substances nécessaires. À cet âge, il est assez bon pour nettoyer la peau, en tenant compte de ses caractéristiques individuelles, et utiliser une crème hydratante pour maintenir l'équilibre. Pour éviter de trop sécher votre peau, il est préférable de ne pas utiliser de produits de soin à base d'alcool.
À l'âge de 30 ans, il est temps de passer à une hydratation plus profonde, qui aidera à protéger votre peau du vieillissement prématuré. Vous devez prendre de l'acide hyaluronique en gélules, utiliser des produits de soin à base de celui-ci. Cela aidera à reconstituer les réserves naturelles d'acide hyaluronique du corps, qui diminuent progressivement.
À 40 ans, il est temps de recourir à la cosmétologie matérielle. La cosmétologie au laser en combinaison avec des produits de soins de la peau contenant du collagène et des peptides aidera à garder la peau jeune. Les rides qui apparaissent aideront à éliminer les injections de botox. La mésothérapie, la bio-revitalisation, le photorajeunissement contribuent également à l'hydratation à plus de quarante ans.
Il ne faut pas oublier qu'à tout âge, il n'est pas nécessaire de se laisser emporter par les rayons du soleil - le bronzage sèche la peau, en absorbe l'humidité. Adhérer à votre régime alimentaire aidera également à conserver l'hydratation dont notre peau a tant besoin.
Une bonne hydratation aide à maintenir un beau teint et une peau saine. Si vous ressentez des symptômes tels que desquamation, sensation de tiraillement, sensation de picotement lors de l'application d'hydratants, vous devez absolument consulter un spécialiste.
