Chaque fille veut toujours avoir l'air incroyable, mais il arrive parfois qu'un gonflement malheureux gâche toute l'image. C'est un signal que vous devez prêter attention à votre style de vie et y apporter des ajustements. Nous avons discuté avec l'esthéticienne des poches du visage, de ses causes et de ses remèdes. Les détails sont dans le nouveau matériel de WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, cosmétologue-esthéticienne du salon Face Class
Qu'est-ce que les poches
Avec un métabolisme normal, nous devrions excréter une quantité égale de liquide que nous avons consommé - environ 1,5 à 2 litres par jour. Mais avec des troubles métaboliques, un gonflement se produit - accumulation, stagnation de liquide dans le corps, qui, pour une raison quelconque, ne pouvait pas sortir et a été retardé. Pour prévenir l'œdème, il est nécessaire d'identifier la véritable cause de leur apparition.
Pourquoi surgissent-ils
Un gonflement du visage peut survenir pour de nombreuses raisons. Fondamentalement, la cause de l'œdème est un mode de vie, et seulement 20% des cas d'œdème peuvent être associés à l'hérédité et à la génétique. Alors, énumérons les 5 principales raisons:
Mauvaise alimentation, excès d'aliments gras et salés;
Excès ou manque d'eau potable par jour;
Maladies du corps - problèmes cardiaques, rénaux ou hormonaux;
PMS - les fluctuations hormonales pendant la menstruation provoquent une stagnation des fluides;
Manque de mouvement.
Intolérances alimentaires
Les causes de l'œdème sont directement liées au gonflement de certaines zones du visage. L'alimentation est peut-être le catalyseur le plus important du gonflement du visage. Il existe 4 types de faces œdémateuses au total:
"Pain" - un gonflement général du visage indique une intolérance au gluten.
«Vin» - l'œdème est localisé dans la zone des plis nasogéniens. Indiquez un excès d'alcool.
«Laiteux» - les poches des paupières, les poches sous les yeux et l'acné sont directement liées à l'intolérance aux produits laitiers.
"Sucre" - les zones des joues et de la mâchoire gagnent en excès de liquide. Ce gonflement indique une abondance de sucre dans l'alimentation.
Mais qu'en est-il du salé
Contrairement à l'intolérance à certains aliments, avec une abondance d'aliments salés dans l'alimentation, le gonflement ne prendra pas longtemps pour toute personne sujette à l'enflure. Le sel ou plutôt le sodium dans sa composition retient les fluides dans l'organisme et provoque la stagnation. Ne vous laissez pas emporter par la restauration rapide, les conserves, les sauces - elles ne vous apporteront ni santé ni beauté.
Consommation d'eau
Le liquide affecte directement l'apparition de l'œdème, et à la fois un excès de consommation d'eau et un manque d'eau sont mauvais. Cependant, si le corps manque d'eau, en plus de l'œdème, des problèmes de peau vous attendent. Nous ne recommandons pas de boire de l'eau juste avant le coucher, ainsi que du café et du thé - pour les personnes sujettes aux poches, c'est le moyen le plus sûr de se réveiller avec un visage enflé.
De l'alcool
Boire de l'alcool entraîne naturellement un gonflement. Nous sommes sûrs - vous avez remarqué le matin après une soirée amusante avec des amis que votre visage était enflé et que vos lèvres semblaient avoir grossi. Le mécanisme d'action est très simple: l'alcool provoque une déshydratation, et il conduit déjà à un œdème malheureux. Si vous voulez éviter cela, sachez simplement quand vous arrêter. Nous vous recommandons également de boire un verre de vin en alternance avec un verre d'eau propre. Et, bien sûr, vous ne devriez pas faire de projets grandioses pour le lendemain.
L'enflure est un signe de problèmes de santé
Malheureusement, le gonflement constitue non seulement une menace pour notre belle apparence, mais parle également de maladies graves. Un gonflement indique une fonction rénale altérée. Les poches du matin et le gonflement des paupières, qui disparaissent dans l'après-midi, sont des signes certains de problèmes avec le système urinaire. L'enflure, y compris des extrémités, est un signe de maladie cardiaque et d'insuffisance veineuse. Et pour la douceur … Les changements des niveaux hormonaux hantent la fille à chaque cycle. Un gonflement avant la menstruation est normal. S'ils sont constamment présents et s'accompagnent de léthargie générale, de somnolence, de prise de poids, alors vous devriez penser aux perturbations hormonales. Dans tous ces cas, il est nécessaire de subir un examen par un spécialiste et de sélectionner le traitement approprié. Ainsi, vous pouvez non seulement éviter l'œdème, mais également maintenir votre santé.
Comment soulager rapidement l'enflure
Massage facial de drainage lymphatique - le détenteur du record pour un effet instantané d'élimination de l'œdème. Quelques mouvements suffisent pour réveiller la lymphe, surtout après le sommeil. Si vous massez régulièrement, vous direz adieu au gonflement et aux rides. Un massage avec des glaçons aidera à rafraîchir le teint, à disperser la lymphe, à protoner et à donner des résultats instantanés. Le thé vert, la camomille, le citron, le jus d'aloès, l'eau de rose, le concombre sont les meilleurs. Cependant, nous ne recommandons pas cette méthode aux propriétaires de peau sujette à la rosacée avec des vaisseaux fragiles - elle peut provoquer une rougeur du visage. Les cosmétiques à effet rafraîchissant dilatent les vaisseaux sanguins et aident à éliminer rapidement les liquides stagnants.
Comment éviter les poches
Tout d'abord, buvez beaucoup de liquides. Vous devez calculer la quantité d'eau requise et la boire tout au long de la journée, en commençant le matin avec un verre d'eau tiède avec du citron. Cela déclenche la digestion et la fonction corporelle. Deuxièmement, mangez sainement. Ne vous laissez pas emporter par les boissons gazeuses et sucrées, la restauration rapide, les aliments gras, frits et salés, les bonbons et les produits à base de farine. Concentrez-vous sur les repas préparés par vous-même, ayez une alimentation équilibrée - de cette façon, vous serez en mesure non seulement d'éviter les poches, mais aussi de maintenir votre santé et une belle silhouette. Eh bien, encore une fois, le point culminant du programme de prévention est le massage par drainage lymphatique. Il active le mouvement de la lymphe, élimine les toxines et l'excès de liquide et, en plus, maintient les muscles du visage en bonne forme.
