Pourquoi Les Rides Apparaissent: 11 Raisons Inattendues

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Pourquoi Les Rides Apparaissent: 11 Raisons Inattendues
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Anonim

Si des rides apparaissent sur votre visage, alors la vieillesse est arrivée? Mais non! Il n'y a peut-être rien de commun entre les premières rides et le vieillissement du corps. La réflexion dans le miroir dépend en grande partie du style de vie d'une femme, de l'endroit où elle vit et de la façon dont elle mange. Parlons des causes les plus courantes (et souvent inattendues) de la formation des rides!

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1. Les rayons chauds du soleil

Les rayons UVA, qui peuvent atteindre les couches profondes de la peau, et les rayons UVB, qui provoquent des coups de soleil, peuvent entraîner un vieillissement prématuré de la peau du visage et, par conséquent, l'apparition de rides. Le dermatologue Jerome Potozkin, MD, PhD, dit que le rayonnement solaire aide à réduire la production de collagène et d'élastine dans le corps, provoquant un «rétrécissement» de la peau. Pour le protéger, vous devez appliquer une crème hydratante avec SPF 30 tous les jours.

Les fenêtres des maisons et les pare-brise de voiture ne protègent pas la peau de l'exposition aux rayons ultraviolets. Par conséquent, en travaillant dans un bureau lumineux ou en voyage en voiture, il ne faut pas négliger l'utilisation d'un écran solaire.

2. Vivre en ville

Les femmes vivant dans les zones urbaines ont plus de rides et de taches de vieillesse sur leur peau que les femmes qui vivent dans les zones rurales depuis 24 ans ou plus, selon une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology. Docteur en sciences médicales, la dermatologue Maral Skelsi explique cela par la pollution de l'environnement et la situation environnementale difficile de la ville, qui conduit à l'accumulation de radicaux libres dans le corps et, par conséquent, à la détérioration de l'état de la peau.

3. Éveil prolongé

Les scientifiques ont prouvé que passer une bonne nuit de sommeil est important non seulement pour notre bien-être, mais aussi pour perdre du poids. Une autre action utile est la prévention des rides. «Le manque de sommeil modifie le pH de la peau, ce qui rend les cellules moins capables de retenir l'humidité. Pour garder votre peau lisse et uniforme, assurez-vous de dormir au moins 6 à 8 heures par jour », conseille la dermatologue Maral Skelsi.

Pendant que nous dormons, le corps récupère. Si une femme se couche profondément après minuit et se réveille très tôt, les processus de régénération ne se déroulent pas complètement, ce qui est lourd de maladies inflammatoires de la peau et d'acné.

4. Amour pour les émissions de télévision

Éviter l'activité physique au profit de la télévision ou de tout autre passe-temps passif peut contribuer à l'apparition de rides, disent les scientifiques. «L'exercice stimule la production de collagène, ce qui réduit le risque de rides», explique le médecin dermatologue Ann Chapas. «Pendant la saison chaude, faites plus souvent de l'exercice à l'extérieur, après avoir appliqué un écran solaire à large spectre sur votre peau.»

5. Refus de se séparer du téléphone (tablette)

L'habitude de regarder constamment le téléphone, de consulter ses e-mails ou ses messages sur les réseaux sociaux est bien plus nuisible qu'on ne le pensait auparavant. Cela peut provoquer des rides au niveau du cou et du menton. «La peau du cou est très fine et plus sujette au vieillissement que les autres parties du corps», explique le dermatologue Dandy Engelman. "Pour minimiser les risques associés à l'utilisation de gadgets, vous devez réduire le temps de leur utilisation et acheter des cosmétiques avec des acides aminés et des peptides qui augmentent la fermeté et l'élasticité de la peau, lui donnant un aspect plus tonique."

Un nouveau concept est apparu dans l'industrie de la beauté: le «vieillissement numérique». C'est le nom donné à la détérioration de l'état de la peau due à l'exposition à la lumière bleue des écrans des smartphones, téléphones, tablettes et ordinateurs. Le rayonnement HEV pénètre dans les couches profondes de la peau, perturbant la production d'élastine, de collagène et d'acide hyaluronique. Jusqu'à ce que les scientifiques aient mis au point des mesures de protection efficaces, les cosmétologues recommandent d'utiliser des sérums et des crèmes antioxydants.

6. Marcher au grand air

«Si vous oubliez de porter des lunettes avant de sortir par une journée ensoleillée, il n’est pas surprenant que vous ayez de fines lignes entre vos sourcils sous la forme du chiffre 11 et des pattes d’oie dans le contour des yeux», déclare Dara Liotta, MD, chirurgienne plasticienne … - La peau autour des yeux est 40% plus fine que les autres zones du visage. Pour le protéger, vous devez porter des lunettes de soleil surdimensionnées qui bloquent les rayons UVA et UVB.

7. Beaucoup de bonbons dans le régime

Un repas avec beaucoup de sucres simples - produits à base de farine, desserts sucrés, chocolat et bonbons - est chargé de glycation. C'est un processus irréversible qui inhibe la capacité de la peau à s'auto-renouveler et à se régénérer en raison de la destruction du tissu conjonctif. La peau devient dure et perd de son élasticité. La faible teneur en protéines du menu le met également en danger, car les aliments protéinés sont un «matériau de construction» pour le corps. Pour rendre le reflet dans le miroir plus agréable, vous devez réduire la quantité de bonbons dans votre alimentation et augmenter votre apport en protéines.

«Essayez d'abandonner le sucre pendant deux semaines! L'énergie battra son plein avec vous, vous commencerez le processus de perte de poids et votre visage se régénérera sensiblement », recommande Christina Goldenberg, MD, dermatologue.

8. Stress fréquent

Un horaire de travail chargé et des sentiments personnels sur le front de l'amour affectent non seulement votre bien-être mental et émotionnel, mais aussi votre apparence. «Le stress stimule la production de l'hormone cortisol, qui à son tour réduit la capacité de la peau à retenir l'humidité», explique la dermatologue Maral Skelsey. "Cherchez des techniques pour vous aider à gérer le stress, que ce soit en marchant après le dîner, en vous relaxant avec des amis ou en parlant à un thérapeute."

9. Coffeemania

Deux tasses de café par jour - c'est exactement combien, selon les chercheurs, une femme peut boire si elle ne veut pas voir les premières rides sur son visage. Le fait est que le café est un diurétique - il déshydrate le corps, ce qui fait sécher la peau. De plus, un amour excessif pour le café augmente la concentration de l'hormone du stress cortisol, ce qui accélère également le processus de vieillissement de la peau.

Pour chaque tasse de café que vous buvez, vous devriez avoir un verre d'eau propre et fraîche. Sinon, la peau sèche et éventuellement la déshydratation - ne peuvent être évitées!

10. Régime alimentaire pauvre en fruits et légumes

Les fruits frais, les légumes et les herbes sont les principales sources de vitamines et d'antioxydants dans l'alimentation. Les facteurs environnementaux externes et les mauvaises habitudes accélèrent les processus d'oxydation dans le corps, c'est pourquoi la peau vieillit plus vite. Et les antioxydants neutralisent partiellement les dommages, protégeant ainsi la beauté et la jeunesse de la peau. Afin de garder la peau belle, vous devez manger plus souvent des aliments contenant des vitamines A, E et C, ainsi que des antioxydants lycopène, lutéine et bêta-carotène. Ce sont les pommes, les pêches, les tomates, les carottes, les épinards, tous les types de choux, les aubergines et autres produits.

11. Mauvaises habitudes

L'habitude de plisser constamment les yeux, de boire des boissons avec une paille et de fumer des cigarettes sont des causes courantes de rides autour des yeux et de la bouche. «La contraction musculaire active provoque la contraction des cellules de la peau, ce qui réduit son élasticité et des rides plus profondes se forment avec le temps», explique la dermatologue Christina Goldenberg. De plus, la nicotine contenue dans les cigarettes entraîne une constriction des vaisseaux sanguins, raison pour laquelle les cellules de la peau reçoivent moins de leurs nutriments essentiels. «Cela nuit à la santé de la peau et la rend plus sujette aux rides», explique la dermatologue Maral Skelsey.

Des chercheurs étrangers ont montré que les rides dans les coins de la bouche et au-dessus de la lèvre supérieure chez les femmes qui fument apparaissent 10 à 15 ans plus tôt que chez celles qui ne fument pas. La concentration de vitamine C dans le corps, un puissant antioxydant qui prolonge la jeunesse de la peau, chez les femmes qui fument est 60% inférieure à celle des non-fumeurs.

Commentaire d'expert

Anna Ponomareva, dermatologue-cosmétologue

Ne pensez pas que les rides sont causées uniquement par le vieillissement. Malheureusement, leur apparence est influencée par plusieurs facteurs - activité mimique excessive, grimaces constantes, diminution de l'élasticité de la peau due à des soins inappropriés ou inappropriés, amour des bains de soleil.

Par conséquent, la lutte contre les rides doit commencer par leur prévention - des soins cosmétiques de haute qualité (cela comprend un nettoyage régulier de la peau, un peeling, des massages), ainsi que l'utilisation quotidienne de crèmes protégées SPF. Protégez votre peau de l'exposition au soleil toute l'année: aussi bien en hiver qu'en été. La différence réside dans le choix du niveau de protection: en hiver, 10 unités suffisent, en été - jusqu'à 30, en vacances - 50. N'oubliez pas qu'il doit y avoir un contrôle constant sur les expressions faciales: si vous louchez constamment dans le soleil, portez des lunettes de soleil.

Faites attention à votre mode de vie: les mauvaises habitudes (par exemple, le tabagisme), le manque de régime, le sommeil insuffisant, une alimentation malsaine, en règle générale, n'affectent pas l'apparence de la meilleure façon, contribuant à une diminution de la turgescence cutanée.

Bien sûr, les mesures préventives à elles seules, lorsque vous avez déjà des rides, ne suffiront pas. Leur approche doit être globale. Mieux vaut commencer par des procédures cosmétiques qui amélioreront l'état de votre peau en général. Des méthodes telles que le resurfaçage au laser fractionné fonctionnent très bien ici, ce qui vous permettra de rajeunir et de lisser la peau, et un cours de lifting RF - cela favorisera la production de collagène et d'élastine.

Cependant, les injections restent les moyens les plus efficaces pour se débarrasser des rides profondes de l'arête du nez ou du front. Pour les peaux matures, des injections de préparations contenant de la toxine botulique (botox, xeomin, dysport) conviennent. La toxine botulique bloque la transmission de l'influx nerveux, ce qui entraîne une paralysie temporaire des muscles responsables des expressions faciales. Par conséquent, peu importe à quel point vous essayez de froncer les sourcils, vous avez peu de chances de réussir. Les injections de Botox fonctionnent pendant six mois. Afin de se débarrasser complètement des rides et de l'habitude de froncer les sourcils sur le front, la procédure doit être répétée plusieurs fois.

Malheureusement, les rides n'apparaissent pas uniquement sur le front. Mais leur approche dans d'autres zones du visage devrait être fondamentalement différente. Par exemple, les plis nasogéniens n'apparaissent pas en raison de la mauvaise habitude de froncer les sourcils, ni en raison d'un coup de soleil excessif. Les plis nasogéniens sont le résultat d'une ptose gravitationnelle (prolapsus des tissus mous dû à des changements liés à l'âge). Par conséquent, ici, il est nécessaire de ne pas se débarrasser des rides, mais de reconstituer le volume et, en conséquence, de lisser les rides à l'aide de charges à base d'acide hyaluronique. Cette méthode permet non seulement de rendre les rides invisibles, mais aussi de donner à la peau une apparence saine et soignée grâce à l'action de l'acide hyaluronique, dont la tâche est d'hydrater, d'augmenter la turgescence cutanée et de stimuler sa propre production. collagène et élastine. Les injections d'acide hyaluronique donnent un effet lifting évident presque immédiatement.

Commentaire d'expert

Sona Kocharova, dermatocosmétologue

Les rides apparaissent pour plusieurs raisons. Tout d'abord, le vieillissement biologique. Avec l'âge, les substances et composants responsables de la jeunesse et de l'élasticité de la peau dans le corps deviennent de moins en moins. Ceux-ci comprennent le collagène, l'élastine et l'acide hyaluronique. Les expressions faciales actives deviennent également l'une des principales raisons de l'apparition de mimiques, de rides en filet, de plis nasogéniens, de plis autour de la bouche et du front.

Deuxièmement, le photovieillissement: une exposition excessive au soleil ou aux lits de bronzage, surtout si vous n'utilisez pas de crème solaire, entraîne un vieillissement prématuré de la peau. Troisièmement, le mode de vie «nuisible». La nourriture, le stress, l'alcool, le manque de sommeil - ont un effet important sur notre apparence.

Il est possible et nécessaire d'éliminer et / ou de prévenir les rides à l'aide de procédures cosmétiques et de soins à domicile appropriés.

1. Ne soyez pas paresseux et consultez un dermatocosmétologue. Très souvent, les médecins organisent des consultations gratuites, où vous pouvez demander au médecin quelles procédures vous avez besoin et comment prendre soin de votre peau à la maison.

2. Le Botox, le dysport, le relatox et le xeomin sont les médicaments les plus connus utilisés en thérapie botulique. La procédure «bloque» les muscles du visage, ce qui fait que les rides des yeux et du front disparaissent pendant une longue période (environ un an). Dans le même temps, les expressions faciales sont complètement préservées.

3. Biorévitalisation - «injections de beauté». Il contient de l'acide hyaluronique pour aider à rajeunir la peau de l'intérieur.

Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses armes de l'arsenal anti-rides. Prenez soin de vous, soyez jeune et belle!

Commentaire d'expert Elena Konstantinidi, dermatocosmétologue, chef du service de cosmétologie de la clinique de Moscou

Les causes des rides peuvent être divisées en plusieurs groupes:

Causes génétiques ou congénitales - expressions faciales actives, provoquant l'apparition précoce de rides du visage, malocclusion qui forme des rides autour de la bouche, mauvaise posture, affectant l'apparition précoce de rides au niveau du menton et du cou.

L'apparition de rides dues à des changements liés à l'âge - une diminution du tonus des muscles faciaux et de la peau, un amincissement des os du crâne, des modifications de l'articulation temporo-mandibulaire, une ostéochondrose de la colonne cervicale.

Les mauvaises habitudes sont la principale raison de l'apparition des premières rides.

Quelles habitudes mènent à la formation de rides?

Un mauvais sommeil (avec votre visage dans l'oreiller, de votre côté, avec un oreiller haut) - conduit aux plis habituels de la peau, qui se transforment rapidement en rides statiques - il est préférable de dormir sur le dos. Régime de boisson irrégulier et insuffisant - la peau déshydratée devient rapidement ridée. Il est nécessaire de boire au moins 2 litres d'eau potable par jour. Une mauvaise nutrition avec une prédominance de la restauration rapide est l'une des causes les plus importantes du vieillissement de la peau et du corps entier - en raison de la glycation (l'apparition de liens croisés dans les fibres de collagène et d'élastine), des rides précoces apparaissent et le le teint de la peau est fortement réduit. Manque de sommeil chronique et fatigue chronique - le corps vieillit rapidement sous le stress, qui se reflète principalement sur le visage. Mauvais soins de la peau - l'ignorance des principes de base des soins de la peau (nettoyage, hydratation, protection) conduit à l'apparition précoce des rides. Coup de soleil - Les dommages causés à la peau par les rayons UV entraînent la destruction du collagène et de l'élastine de la peau et des rides profondes. Le tabagisme - cause des dommages irréparables à la peau, il existe un terme médical - «peau de fumeur» - lorsqu'il s'agit d'une peau terne avec des rides précoces et des vaisseaux sanguins dilatés.

Comment vaincre les rides dans une clinique?

La cosmétologie médicale offre de nombreux moyens efficaces pour lutter contre les rides:

Charges - des préparations à base d'acide hyaluronique réticulé sont le plus souvent utilisées, ce qui donne une excellente correction volumétrique des rides profondes et superficielles et est progressivement éliminée du corps dans un délai de 1 à 1,5 ans, après quoi la procédure peut être répétée. Plasmolifting - l'injection de votre propre plasma riche en plaquettes entraîne une amélioration de la qualité de la peau et un lissage des rides. La correction des rides mimiques avec la toxine botulique de type A (Botox, Dysport, Relatox, Xeomin) est une technique idéale pour lisser les rides du front, des sourcils, des rides autour des yeux. Peelings chimiques (superficiels et moyens) - lissent les rides fines et améliorent le teint. Revitalisation, redermalisation - techniques d'injection basées sur l'administration ciblée de médicaments actifs intradermiques qui stimulent leurs propres fibroblastes et, par conséquent, lissent les rides. Lifting RF - à la suite du réchauffement profond des tissus, les fibres de protéines coagulent, qui, lorsqu'elles sont contractées, resserrent et lissent la peau. Les procédures de soins cosmétiques contribuent à une hydratation profonde de la peau, à une augmentation de la circulation sanguine, ce qui à son tour conduit au lissage des rides. Laser et photorajeunissement - techniques lumineuses qui agissent dans les profondeurs et à la surface de la peau, lissent les rides et rajeunissent la peau de l'intérieur et de l'extérieur. Élévation du fil - en raison du mouvement et de la fixation des tissus avec des fils crantés, un lissage magnifique et naturel des rides se produit.

Ainsi, bien que le vieillissement du corps soit un processus naturel, on peut facilement le ralentir, et quand les premières rides apparaissent, on peut toujours trouver la technique correcte et confortable qui permet de lisser les rides pendant longtemps.

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