La championne olympique, double championne d'Europe et 11 fois championne du monde de nage synchronisée a parlé à BeautyHack de son nouveau passe-temps sportif, ainsi que de sa dépendance aux parfums et pâtes sélectifs.
Surfant
J'ai récemment annoncé la fin de ma carrière sportive. Mais l'eau ne lâche pas si facilement - c'est mon élément natif. Par conséquent, le passe-temps principal du moment est le surf. Heureusement, l'océan est fondamentalement différent de la piscine dans laquelle j'ai passé toute ma vie. Je me suis intéressé au surf à Bali, où je soignais une blessure sportive. Nous y sommes allés avec un ami pendant deux semaines, et finalement je suis resté trois mois - j'ai étudié dans une école de surf. C'était un coup de foudre! Maintenant, je pratique professionnellement. Qui sait, peut-être que cela se traduira par quelque chose de plus (au fait, le surf a été ajouté au programme des Jeux Olympiques de Tokyo, qui auront lieu en 2020. - N. D. E.). Il est dommage qu'en Russie, il n'y ait pas de possibilité de pratiquer ce sport toute l'année - j'aimerais beaucoup le vulgariser ici, dire et montrer à tout le monde à quel point c'est génial. Dieu merci, j'ai l'opportunité de voyager pour le travail: l'autre jour, je suis rentré d'un voyage aux Seychelles. En arrivant là-bas, la première chose que j'ai faite a été de faire un tour en voiture.
Il devient difficile pour toute athlète qui termine sa carrière professionnelle de garder son corps en forme. Quand j'étais nageur synchronisé, je m'entraînais 10 à 12 heures par jour, donc il n'y avait aucun problème avec ma silhouette. Bien sûr, je suis une personne très active, j'ai de bons gènes (ma mère a toujours une belle silhouette), mais il y a un problème: j'aime beaucoup manger. Maintenant, vous devez vous contrôler, ajouter des charges actives. J'habite près de Gorky Park, alors j'essaie de rouler avec des amis le long du talus sur une planche à roulettes, des rollers et jouer à des jeux en plein air. Trois fois par semaine, je fais du fitness avec un entraîneur personnel au World Class Kuntsevo. Parfois, je nage dans la même piscine extérieure.
Lorsque je faisais de l'exercice, il était vital pour moi de manger de la viande. Souvent, je voulais quelque chose de gras, de sucré, de dodu - le corps exigeait, mais la charge était tout brûlée.
Maintenant, bien sûr, j'essaye de passer au poisson et aux légumes. Bien que mon plat de signature soit la recette de tagliatelles au saumon fumé de Belonika (sur le site de Belonika, la recette de pâtes est fournie avec un drôle de commentaire: "Rapide. Incroyablement savoureux. Monstrueusement riche en calories." - N. D. E.). Au fait, je n'ai jamais vraiment su cuisiner, mais selon les livres de Belonika, il est tout simplement impossible de le rendre insipide!
Parmi les restaurants de Moscou, j'aime les endroits simples et bon marché comme Correa's sur Timur Frunze (j'aime y prendre le petit déjeuner), Jean-Jacques, 8 Oz. à Gorky Park (je recommande d'essayer la soupe thaï la plus délicieuse de Moscou, tom kha). J'aime beaucoup les marchés - chaque week-end, mon copain et moi allons à Danilovsky. Là, vous pouvez non seulement acheter des fruits et légumes, mais aussi prendre une collation (avec les huîtres les plus fraîches, de délicieuses soupes) et acheter un bouquet de pivoines.
Salons de beauté à Moscou
Auparavant, j'allais souvent dans des salons de spa, j'étais probablement dans tous les endroits célèbres de Moscou, mais maintenant ce passe-temps est passé - j'ai été malade. Je voudrais noter le niveau général du service métropolitain (ça vaut le coup) et des spécialistes (la plupart sont des professionnels de haut niveau). Maintenant, je visite parfois le centre de spa asiatique "Spa dans l'Empire du Milieu" dans l'hôtel "Pékin", où mon ami travaille comme directeur.
Je ne fais confiance qu'aux cheveux d'Olya Rubets. Une fois par semaine, je fais des traitements Happiness for Hair, Collagen Care ou Kydra's Sweet Color dans son salon Aura by Rubets. Je fais une manucure au même endroit ou je cours dans le "sèche-cheveux". Sourcils - dans le Brow Bar sur Malaya Nikitskaya de n'importe quel maître.
Soin du corps
Je plaisante souvent en disant que l'eau froide est mon esthéticienne personnelle. En règle générale, les athlètes qui pratiquent la natation semblent plus jeunes que leur âge. Nous, bien sûr, sommes toujours pâles (grâce à l'eau de Javel), mais en forme. Après une séance d'entraînement, vous avez besoin d'un gel douche à base d'huiles (telles sont les marques Kiehl's, Clarins). Parmi ces derniers, j'ai aimé le Gel Douche et Bain Verveine Exotique d'Anne Semonin. La crème pour le corps est très importante. Il a besoin d'être super gras, super serré pour se débarrasser de la sensation de tiraillement. Ma préférée est la crème pour le corps sculptante Vetia Floris. Remède fantastique: hydrate, resserre, lisse. Je ne l'utilise que. Si je me repose quelque part et que je ne veux pas trimballer un grand pot avec moi, je prends l'huile universelle Nuxe ou Carita avec des paillettes.
Soins du visage
Je suis un fan inconditionnel de la marque La Mer. J'adore et j'utilise tous les outils car ils fonctionnent vraiment! Je deviens nerveux si j'oublie d'emporter un pot de crème hydratante avec moi en voyage. La crème classique Eight Hour Cream d'Elizabeth Arden vient en deuxième position. À un moment donné, j'ai eu un problème: à partir du clip, que tous les nageurs synchronisés ont mis sur le nez, les sinus du nez étaient très rouges et secs. Rien n'a aidé. Puis ma mère m'a conseillé d'acheter Eight Hour Cream (c'est son remède préféré), ce qui m'a sauvé. Puis j'ai commencé à l'appliquer sur les cuticules, et je prends toujours le baume à lèvres du même nom avec moi pendant le vol.
Cheveux
Je suis une blonde naturelle, bien que beaucoup ne croient pas - ils pensent que je suis en train de tonifier ou de teindre. J'essaie de bien prendre soin de mes cheveux, car la mer et l'eau chlorée les gâtent beaucoup. J'ai essayé beaucoup de tout: à un moment donné, je me suis "assis" sur la marque Envy Professional, et maintenant j'ai découvert la marque australienne - économique et efficace.
Parfums
J'ai une énorme collection de parfums pour chaque humeur. Si je veux me faire plaisir, j'achète un flacon de parfum. J'adore les parfumeries sélectives. Par exemple, MOLECULE on Patriarch's est un excellent choix. Les pharmacies françaises sont un entrepôt de parfums rares et inhabituels. Mon passe-temps secret est les limites estivales d'Escada.
La pulpe florale-fruitée de Byredo est mon parfum préféré depuis de nombreuses années maintenant, elle me personnifie. Doux mais légèrement amer. Quand je le porte, je reçois toujours des compliments.
Se réconcilier
Katya Ponomareva (la principale maquilleuse MAC en Russie) me peint pour les événements officiels, j'aime travailler avec Marina Roy et Olya Charandaeva sur le plateau. Ce sont des professionnels reconnus: il suffit de s'asseoir et de se détendre, car vous êtes confiant dans le résultat.
Tout le monde pense que les nageurs synchronisés utilisent presque la peinture faciale pour les performances. En fait - les moyens les plus courants de différentes marques (chacun a son propre ensemble de marques préférées). Ce sont principalement MAC, Make Up For Ever, Dior et Chanel. Il n'y a rien de spécial. L'ensemble se présente comme suit: eye-liner noir audacieux, ombres dont la couleur dépend du costume, fard à joues et rouge à lèvres. Nous n'utilisons pas d'encre. Une performance dans l'eau dure trois minutes, donc rien ne fuira pendant ce temps. En général, on pense au maquillage en dernier. Et il n'y a pas de temps pour tracer des lignes droites claires. Tout le monde devrait se ressembler, cinq minutes et vous avez terminé. La main est pleine.
Ma découverte récente est Urban Decay Naked Glitter dans le bon ton chair. Pour mon visage, j'utilise des BB crèmes (j'ai particulièrement aimé le coussin de 3Lab), et pour les sorties en soirée, j'utilise Gucci Face by Gucci. En général, la marque Gucci est ma préférée. Ce n'est que dans son arsenal que j'ai trouvé le mascara parfait pour moi, Infinite Length Mascara, avec une petite brosse soignée qui tache parfaitement les cils.
J'ai une myriade de rouges à lèvres. Il y a environ 50 nuances de MAC seul! Mes préférés sont le rouge russe et le bois rubis. Des dernières découvertes - un crayon rouge mat de la marque russe Romanovamakeup.
J'aime beaucoup l'histoire des éditions limitées chez MAC. Par exemple, je n'ai pas pu résister récemment à un éclat crémeux et champagne de la collection d'été MAC Vibe Tribe dans un emballage ethnique audacieux.
Nous remercions le café Caffe Del Parco (Moscou, perspective Komsomolskiy, 7) pour avoir fourni le lieu du tournage.
