Vous n'avez plus besoin de courir au rendez-vous de l'esthéticienne pour obtenir votre dose de produits de comblement.
Qui parmi nous ne rêve pas de lèvres belles et sexy? Pas des "raviolis à lèvres", comme la plupart des phyto-bébés d'Instagram, mais à propos de luxuriants et naturels. Est-il possible de rendre les lèvres plus volumineuses sans chirurgies plastiques et visites chez une esthéticienne? Il s'avère que oui. Vous pouvez agrandir vos lèvres à la maison grâce à l'auto-massage.
- La remise en forme du visage est une nouvelle tendance dans les soins de la peau du visage et un moyen efficace de maintenir la jeunesse sans interférence extérieure. La mise en forme du visage pour le visage donne les premiers résultats visibles déjà après une semaine: la couleur de la peau s'améliore. Et pour des résultats visibles d'amélioration des muscles du visage, vous avez besoin d'au moins deux mois d'entraînement, mais cela en vaut la peine.
Les muscles du visage ont besoin d'un entraînement, tout comme le corps. Il existe quatre exercices qui vous aideront à repulper vos lèvres, à détendre les muscles de votre bouche et à réduire les rides. Mais d'abord, vous devez vous préparer à l'auto-massage.
Réchauffer:
1. En tenant les coins de vos lèvres avec vos doigts (pour éviter les plis), enroulez vos lèvres sur vos dents et tapotez vos lèvres. 10 à 20 fois.
2. Sans enlever vos doigts, dessinez avec vos lèvres un «O» ouvert, puis un «E» ouvert. Avec une forte articulation, prononcez silencieusement OE. 10 à 20 fois.
Exercices miracles:
1. "Canard". Utilisez votre index et vos pouces pour fixer fermement la zone autour des lèvres (haut et bas). Poussez vos lèvres en avant comme un canard, en ouvrant vos lèvres. Utilisez vos doigts pour résister.
Effectuez 20 fois en dynamique et 20 secondes en statique.
2. "Massage des lèvres pincées". En appuyant doucement et doucement, pincez vos lèvres avec votre pouce et votre index. Séparément, pincez le bord de la lèvre, les rainures (filtre) au-dessus de la lèvre supérieure, les rides du cordon au-dessus des lèvres et la lèvre inférieure. Ne tirez pas sur la peau.
Faites-le pendant une minute.
3. Étirement du contour des lèvres sur les côtés, pré-étirement. Massez l'intérieur de la bouche.
C'est un incroyable exercice 2 en 1. Vous apprendrez à déterminer si vos lèvres sont spasmodiques et à soulager ce spasme.
Vous pouvez utiliser des gants médicaux si vous le souhaitez!
4. Relaxation des lèvres. Nous aurons besoin d'un petit bouchon léger, d'une casquette ou d'un autre article sûr et approprié. Les lèvres sont détendues, les dents sont légèrement fermées ou ouvertes, mais pas serrées.
Insérez le capuchon dans vos lèvres détendues (pas dans vos dents). Assurez-vous qu'il n'y a pas de plis au-dessus et en dessous de la lèvre. Si un pli se développe, ouvrez la bouche un peu plus large.
Maintenez cette position pendant 20-30 secondes à une minute.
Vous pouvez avoir l'impression de baver. Cela suggère que tout a été fait correctement. Le capuchon n'a pas besoin d'être tenu avec force.
Lorsque vous faites cet exercice, faites attention et évitez les erreurs les plus courantes: serrer le capuchon avec vos lèvres, serrer les dents, ressentir une sensation d'oppression dans vos lèvres, grande taille de bonnet, poids lourd du bonnet. Après un exercice correctement effectué, vous ressentirez une légèreté inhabituelle dans vos lèvres.
La technique avec un bonnet est une opportunité unique, sûre, rapide et économique de redonner volume, couleur et fraîcheur aux lèvres. Après tout, les lèvres sont réduites en raison de l'habitude de les serrer.
Au fait, à propos de cette habitude. Nous serrons souvent inconsciemment nos lèvres. Faites-vous une règle de «garder la bouche fermée»: lorsque vous ne parlez pas, soulevez le bout de votre langue vers le palais supérieur et placez-le derrière vos dents supérieures sur les gencives. Vous sentirez qu'il est presque impossible de serrer vos lèvres dans cette position. Et le visage apparaîtra immédiatement plus doux et plus jeune.
