Apportez-vous deux nouveaux kilos de Sardaigne ou de Biarizza chaque été? Les actrices et les chanteurs savent se détendre, manger et perdre du poids. Des directions secrètes sont dans la collection.
SHA Wellness Clinic, Espagne
Vous aimez les jambes des mannequins du défilé printanier Dolce & Gabbana (nous ne parlons pas de celui où des gens «ordinaires» sont sortis sur les podiums)? Quelques semaines avant le spectacle Tropico Italiano, ces jambes étaient allongées en yoga et nageaient dans la piscine SHA Wellness en Espagne. SHA est devenu célèbre grâce à d'autres clients réguliers - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow et Kylie Minogue.
Pourquoi avez-vous besoin de SHA? Ici, les spécialistes passent par un casting difficile - comme s'ils participaient à un spectacle comme "The Voice". Les personnes les plus talentueuses et les plus sympathiques sont choisies - de 35 pays du monde.
L'essentiel en SHA n'est pas le yoga ou la natation, mais la philosophie de la nutrition naturelle. Le régime alimentaire de l'hôtel est considéré comme "macrobiotique". La macrobiotique est toute la science de la façon de combiner correctement les aliments crus. Selon sa théorie, toutes les maladies et tous les problèmes (y compris les kilos en trop) disparaîtront si vous mélangez correctement les aliments sous les signes yin et yang. La première catégorie comprend les œufs, la viande, le caviar, la citrouille, les carottes, le persil et la sauge, la seconde - le sucre, le citron, les champignons, les concombres, les haricots, les pommes de terre, les aubergines et la crème sure.
Le massage dans cet hôtel cinq étoiles est un must. Après une thérapie active de combustion des graisses, vous allez à une séance de désintoxication du thé - pour régler le corps de l'intérieur.
Des filles célèbres russes Ksenia Sobtchak ont été aperçues à l'hôtel. Dans son Instagram, elle a écrit: "Si vous pensez ici, dans le bien-être Sha, n'ayez pas peur de suivre le programme de régime le plus strict et assurez-vous de vous inscrire à des entraînements fonctionnels avec la fille Emma - elle fera de vous un homme. !"
Cal-a-vie, Californie, États-Unis
Ces acteurs célèbres peuvent définitivement prononcer Cal-a-vie en un seul souffle: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman et même Russell Crowe. Le designer et réalisateur Tom Ford se présente chaque année dans la vallée près de San Diego pour maintenir le style sophistiqué de ses œuvres avec une figure «sophistiquée».
Parmi les forêts verdoyantes et les vieux moulins en pierre, les clients de Cal-a-vie marchent, courent, respirent l'air frais et apprécient le silence. Les téléphones portables ne sont pas utilisés ici - la relaxation, selon les médecins de Cal-a-vie, n'est pas compatible avec les selfies et les publications Twitter.
Les procédures bien connues de Sal-a-vie sont la «thérapie aux pierres chaudes» (massage lorsque des pierres chauffées sont utilisées à la place des doigts) et un programme d'oxygène pour le visage. Vous êtes mis sur un masque avec de puissants courants d'air à l'intérieur. Après trois procédures, la circulation sanguine est rétablie et la couleur de la peau est sensiblement uniformisée.
et dans Сal-a-vie, cela peut être différent - vous informez le gestionnaire attentif de votre objectif et oubliez que vous perdez du poids pendant toute la période de repos. Les petits déjeuners, déjeuners et dîners seront beaux, copieux et hypocaloriques - pour cela, les célébrités ne transmettent l'adresse Cal-a-vie qu'à de bons amis.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australie
L'hôtel de villégiature le plus cher d'Australie a non seulement des invités célèbres (par exemple, Nicole Kidman), mais aussi le propriétaire - l'acteur Hugh Jackman. Vous serez surpris en regardant les photos: le style du Gwinganna Lifestyle Retreat ne ressemble pas aux classiques des hôtels cinq étoiles. Au lieu de fontaines et de chemins en marbre, Hugh Jackman a des corrals à chevaux en bois et des arbres forestiers partout. Selon l'acteur, ils créent «un sentiment de sécurité et de calme». Les animaux ajoutent de la couleur au paysage: les lapins et les kangourous y vivent.
La zone Gwinganna Lifestyle Retreat s'étend sur 160 hectares. La vue favorise la désintoxication - le complexe est situé sur un plateau au bord de l'océan Pacifique.
Le fitness n'est pas pratiqué ici - à Gwinganna Retreat, il est remplacé par des pratiques matin et soir de qigong de gymnastique chinoise, de méditation positive (rappelez-vous comment Julia Roberts "souriait avec le foie" à Eat Pray Love?), S'étirant sur la terrasse et danser fluide.
Les repas du Gwinganna Retreat sont préparés avec des ingrédients naturels de saison. Les clients obtiennent tous les nutriments dont ils ont besoin - acides gras oméga-3 provenant de poisson frais grillé sans huile, fibres de céleri-rave, radis et feuilles de laitue, glucides complexes le matin (à partir de céréales biologiques comme le boulgour et le quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Italie
Pour ceux qui aiment l'Italie, mais ne peuvent refuser les pâtes au saumon. Dans la banlieue de Merano, vous pouvez respirer l'air salé de la Méditerranée et perdre du poids. Ce n'est pas pour rien que le médecin de renommée mondiale Henri Chenot est qualifié de "magicien": pendant deux semaines, les clients de la station perdent environ 3-4 kilogrammes et paraissent différents sur les photos. Par exemple, Monica Bellucci a perdu du poids ici avant de tourner dans "007: Spectrum". L'hôtel de Merano est également aimé par l'héroïne de BeautyHack, la créatrice de la marque Masterpiece, Evgenia Linovich. Lisez l'interview d'Evgenia ici.
Un client régulier et ami du Dr Henri Chenot était Luciano Povarotti - à Merano, le chanteur d'opéra a appris à bien manger et a été traité sur un pied d'égalité avec les autres invités.
«Nous étions comme deux frères. La première fois, il est venu me voir avec deux béquilles. Il a été suivi par un homme qui a mis un tabouret tous les cinq mètres, et il s'est assis. Il dit: «Je veux perdre du poids. Je suis venu à vous et je veux perdre 30 kilos”, - a déclaré M. Chenot dans une interview.
Système d'Henri Chenot - en heures de puissance claires. Après avoir étudié les caractéristiques d'une grande variété de personnes, Anri a conclu que notre corps est prêt pour la nourriture de 12 à 20 heures, de 20 à 4 heures il renouvelle activement les cellules, de 4 heures du matin à 12 heures - il élimine les «déchets». Si vous ne vivez pas selon ces lois naturelles, le corps (selon la philosophie de Chenot) devient pollué et nous grossissons sans raison apparente.
Dans le "palais" Chenot, chaque invité reçoit un régime alimentaire individuel - basé sur la quantité requise de protéines. Le médecin a déduit son propre système: «Habituellement, le taux de consommation est déterminé à raison de 1 à 1,5 g par kilogramme de poids. Cependant, sur quoi doit-on se fonder? À mon avis, cela ne devrait pas être la masse totale, mais seulement les os, les muscles et les organes - à l'exclusion du tissu adipeux. Ainsi, il vaut la peine de limiter la quantité de 30 à 45 g par jour."
A Moscou Barvikha, Henri Chenot a ouvert un centre de spa où vous pouvez maintenir l'effet après Merano ou continuer à perdre du poids. L'envoyée spéciale de BeautyHack, Moore Soboleva, a testé la méthode Chenot sur elle-même.
