Jennifer Lopez
La favorite de beaucoup, la brillante Jennifer Lopez occupe à juste titre la 1ère place dans la liste des belles stars de plus de 50 ans.
Une chanteuse, actrice, productrice suit strictement plusieurs règles pour réussir une apparence idéale.
Alimentation saine. Elle compose l'ensemble de son alimentation uniquement sur les conseils de son propre nutritionniste, car c'est l'un des composants les plus importants. Ajoute aux aliments plus de légumes verts et frais tels que le brocoli, les poivrons, les asperges, etc., ainsi que beaucoup de poisson et de protéines. Il ne suit jamais de régimes spéciaux.
Il n'y a pratiquement pas de douceur dans le menu de la star. Elle a également abandonné la friture il y a longtemps. Tous les aliments sont maintenant cuits à la vapeur.
La star conseille vivement à tout le monde de regarder à 100%,
arrêtez complètement de consommer de la caféine et dites non à la nicotine et à l'alcool.
Le troisième point, bien sûr, est un sommeil sain, qui devrait durer au moins 8 heures, voire 9 à 10 heures. Sport. Récemment, Luo s'est entraîné 5 à 6 jours par semaine, se consacrant à un entraînement de 2 à 3 heures par jour, la star exigeant constamment de nouveaux exercices de la part de son entraîneur. Elle affiche le résultat de ces exercices sur sa page Instagram presque tous les jours, et nous pouvons remarquer que son corps a l'air tonique et élastique. Aussi, la star ne cache pas le fait qu'elle commence chaque matin par un yoga de 20 minutes.
2. Monica Bellucci
À chaque entretien avec Monica, nous pouvons entendre comment elle aime son âge et encourage les fans féminines à s'aimer elles-mêmes et à ne pas se laisser emporter par la chirurgie plastique, les injections diverses et le botox.
Elle est profondément convaincue que chaque femme est belle à sa manière et que tout est question d'énergie. L'essentiel chez une femme est de savoir quelles pensées la visitent. La star accueille plus le travail des psychologues que des chirurgiens plasticiens, car l'essentiel est l'état d'esprit et l'état intérieur d'une femme, et la beauté extérieure ne peut exister s'il n'y a pas d'harmonie entre l'âme et le corps.
Julia Robert
Julia Roberts prend la troisième place honorable dans la liste des plus belles femmes de plus de 50 ans. Julia est également apparue dans les listes du populaire magazine américain People plus d'une fois, même à ses 49 ans. Aujourd'hui, Roberts a 52 ans et nous pouvons observer sa superbe silhouette.
Julie a également partagé ses secrets de beauté: «Le secret est simple. Le plus important est d'être heureux: cela signifie se marier avec succès et par amour, donner naissance à de beaux enfants aux cheveux roux de sa part, apprécier des amis fidèles, car aujourd'hui les vrais amis valent leur pesant d'or."
Jennifer Aniston
Le secret de beauté de la star de 51 ans, qui a réussi à tromper l'heure lors de voyages réguliers dans les salons de beauté et de massage, dans les procédures SPA, le yoga et les entraînements quotidiens dans la salle de sport et le jogging matinal.
Jay a son coiffeur préféré Chris McMillan, avec qui la star travaille depuis l'époque de la série télévisée Friends. On peut également attirer l'attention sur le fait qu'au fil des années, Aniston n'a pas changé sa coiffure habituelle.
Elle utilise également des procédures matérielles cosmétiques, mais surtout elle préfère les effets de l'électricité et des LED. Effectue systématiquement un peeling au laser.
Quant au maquillage, la star a l'habitude de le faire elle-même, à l'exception de rares cas où il est nécessaire d'assister à un événement important, alors la star invite la spécialiste Angela Levin.
Halle Berry
Une autre beauté hollywoodienne qui a réussi à maintenir une silhouette en forme. Cette histoire parle d'une fille qui, au début de sa vie, à savoir à l'âge de 19 ans, a reçu un diagnostic de maladie grave - le diabète sucré, mais la courageuse Holly n'a pas désespéré, mais s'est ressaisie et a complètement abandonné l'utilisation. de sucre, d'aliments frits et gras. J'ai tout remplacé par des légumes frais, des herbes, des fruits et beaucoup d'eau propre.
"L'essentiel est de bien manger, 4 fois par jour" - la star est profondément convaincue: "Mangez du poisson, du poulet, des légumes et, bien sûr, des pâtes." Berry est très important pour se sentir en bonne santé et fort. Et nous voyons à quel point elle est magnifique malgré le fait qu'elle a déjà 53 ans.
Soyez belle et en bonne santé! Donnez-vous - votre bien-aimé plus de temps et d'attention.
