Sans aucun doute, le pire ennemi de la beauté est le stress. Évidemment, cela se reflète dans la peau et l'apparence générale. L'hormone adrénaline, qui est libérée lors des dépressions nerveuses, affaiblit la résistance du corps.
En conséquence, la peau grasse devient encore plus grasse en raison d'un travail intensif, tandis que la peau sèche et sensible est exposée à des éruptions cutanées intenses, des réactions allergiques et une desquamation. Comment pouvez-vous aider votre corps dans cette situation? Tout d'abord, vous devez tenir compte de votre routine quotidienne (sommeil, douches de contraste, promenades au grand air) et de votre attitude face à la vie. Essayez de prêter moins d'attention aux problèmes insignifiants, ne transformez pas toute votre existence en lutte et en course. Profitez de la vie, trouvez des petites choses plus agréables et profitez-en avec le cœur.
La deuxième place dans le camp des ennemis est donnée au tabac. Une femme qui fume depuis de nombreuses années se distingue toujours par des dents jaunes, une peau terne et terreuse et une toile d'araignée de rides autour des yeux.
Les scientifiques expliquent facilement cela par le fait que sous l'influence de la nicotine, une vasoconstriction se produit. Ils ne peuvent plus fournir pleinement les nutriments à la peau, enrichir ses cellules en oxygène. Au contraire, elles sont saturées de poison de monoxyde de carbone, le renouvellement des cellules cutanées ralentit et s'effectue avec beaucoup de difficulté. La peau a une teinte désagréable, son élasticité diminue. «Rien ne peut vous aider? - vomira les mains d'un fumeur. Il existe encore un moyen «d'adoucir» les conséquences d'une habitude désagréable. Il consiste en un apport régulier en vitamine C.
Le troisième ennemi insidieux de la beauté est la graisse. Peu importe à quel point nous aimons le chocolat, ce produit avec beaucoup de matières grasses et de sucre n'est pas non plus inoffensif. Un excès de graisse corporelle se reflète sur le visage sous forme d'acné et d'autres éruptions cutanées. Si vous voulez vraiment vous faire chouchouter, ne choisissez pas de desserts à base de chocolat. Mieux vaut acheter des fruits sucrés (frais ou séchés) - ils sont simplement utiles. Il est généralement assez difficile pour notre corps de digérer les aliments gras, alors essayez d'oublier les côtelettes de porc, les délices fumés et les autres plats contenant des matières grasses.
Les céréales, les fruits aux légumes et les produits protéinés maigres sont nos amis et assistants pour préserver et augmenter la beauté. Auparavant, on disait que l'eau froide peut être dangereuse pour la santé humaine.
