Les femmes ont de nombreuses raisons de porter des talons hauts: paraître plus grandes, plus minces, pour ajouter une touche de sexualité à leur image, ou pour paraître plus solides. Et bien que la mode actuelle vous permette de vous passer de talons hauts, les femmes ont toujours l'habitude de les porter à la fois en public et au bureau. Mais comment trouver un équilibre entre la beauté et la commodité, de sorte que dans des chaussures, vous puissiez non seulement vous asseoir magnifiquement avec les jambes croisées, mais aussi vous promener dans la ville, vous tenir debout pendant un spectacle ou danser toute la nuit? AnySports a rassemblé quelques conseils utiles de célébrités russes et étrangères.
À bas les talons - recette de l'actrice Emmy Thompson
Aux Golden Globes de cette année, Emmy Thompson a jeté ses sandales à talons hauts pieds nus hors de la scène.
À propos, elle n'est pas une pionnière dans ce domaine: la première actrice Julia Roberts a manifesté sa protestation contre le code vestimentaire à Cannes. En 2015, elle a marché pieds nus sur le tapis rouge du festival du film. Peut-être devriez-vous suivre leur exemple et dire adieu aux chaussures inconfortables?
Patch-taped doigts - les conseils d'un top model des années 70
Saviez-vous que la méthode qui permet de marcher longtemps avec des talons sans ressentir de douleur a été inventée par la top model Marie Helvin dans les années 1970? L'ex-épouse du photographe David Bailey, qui a passé des centaines de soirées en talons hauts, a conseillé à toutes les fashionistas et mondaines de nouer les troisième et quatrième orteils avec un plâtre ou un ruban ordinaire.
Le secret de ce "truc" est simple: lors de la marche en talons, la charge principale tombe sur l'avant-pied et sur les coussinets des orteils. Souvent, le poids est inégalement réparti sur le pied parce que nous marchons sur des surfaces inégales. Si vous attachez ces orteils ensemble, le poids sera réparti sur tout le pied, y compris le talon. Et cela facilite grandement la marche en talons.
Plus gros ne veut pas dire pire - Kristen Stewart garantit
Un autre hack de la vie, mais des stars modernes, est d'acheter des chaussures d'une ou deux tailles plus grandes. L'adversaire hollywoodienne des talons Kristen Stewart utilise activement cette méthode, défilant le long du tapis rouge.
Dans la vie de tous les jours, Kristen préfère les chaussures de sport ou les chaussures de style militaire, mais quand elle a besoin de sortir en robe de soirée, avec des bijoux coûteux et des talons, elle enfile simplement une paire de chaussures trop grandes pour elle.
Les chaussures plus grandes ne s'adaptent pas parfaitement autour du pied, ce qui empêche les callosités et les frottements. Récemment, cette méthode de protection des jambes contre les sollicitations excessives est devenue populaire auprès des stars de cinéma. Pour que le pied ne bouge pas, les stylistes mettent des semelles en silicone dans les chaussures des artistes ou tout simplement du ruban adhésif à l'intérieur des chaussures.
Douche de contraste pour la récupération - conseils de la ballerine Angelina Vorontsova
Pour que vos jambes soient toujours en bonne forme et ne vous fassent pas mal après avoir marché longtemps avec des talons, des soins appropriés sont nécessaires. La ballerine russe Angelina Vorontsova conseille d'utiliser une douche de contraste pour soulager la fatigue des jambes, et cela devrait être fait au moins une fois par jour: une minute d'eau froide, 30 secondes - chaude. «Si vous voulez tonifier vos jambes, terminez la procédure avec une douche froide, mais si vous avez besoin de vous calmer - avec de l'eau tiède», explique Angelina Vorontsova.
Avant de mettre de nouvelles chaussures, la ballerine conseille de coller immédiatement les talons et les orteils avec du plâtre adhésif - ces endroits que vous frottez habituellement. Et il est préférable de le faire avant d'avoir une ampoule. «Croyez-moi, il n'y a pas d'autre remède universel», dit-elle.
Natation et régime - Le secret de Naomi Campbell pour de belles jambes
La mannequin américaine Naomi Campbell, obligée de marcher en talons pendant 12 heures par jour, conseille de passer du temps libre dans la piscine. Cela renforcera et détendra simultanément les muscles de votre dos et de vos jambes. Aussi, le top model conseille de suivre un régime pauvre en graisses malsaines afin de réduire la charge sur le cœur et de prévenir les maladies vasculaires (notamment les varices).
Talons Flamingo - une innovation de la créatrice Alice Smelli
L'année dernière, la jeune créatrice Alice Smelli a créé des chaussures qui peuvent être portées pendant 18 heures sans gêne. L'idée de chaussures innovantes lui a été "suggérée" par les flamants roses! Ces oiseaux, qui restent longtemps sur une jambe, se sont avérés avoir une répartition idéale du poids sur la jambe. Les chaussures Smellie ont un petit talon et une sangle qui soutient le pied. Le poids est uniformément réparti pour que vous ne ressentiez pas de douleur.
Des jambes saines et de belles jambes sont la carte de visite d'une femme active moderne. Prenez soin d'eux, laissez-les reposer et, si nécessaire, jetez les talons que vous détestez. Votre santé est plus importante que les règles généralement acceptées!
