Une belle femme a au moins 3 avantages par rapport à une "souris grise". Des études ont montré que les personnes attirantes ont plus d'amis, ont plus de chances de réussir et gravissent les échelons de carrière plus rapidement. Mais le plus important est qu'une personne belle se sente plus heureuse.
Tournons-nous vers les secrets anti-âge des femmes les plus séduisantes de la planète! Comment parviennent-ils à paraître à 100% chaque jour?
Cindy Crawford, 51 ans
medaboutme.ru
Ses yeux brillent de bonheur et son sourire bat toujours les cœurs. L'un des meilleurs modèles les plus célèbres au monde a 51 ans, mais c'est difficile à croire. Dans une interview, Cindy dit qu'elle n'a aucun secret de beauté particulier. Une bonne nutrition et un régime de boisson, un sommeil prolongé l'aident à bien paraître.
Enfin, elle ajoute: «Il faut beaucoup bouger! Je m'entraîne plusieurs fois par semaine, je marche beaucoup et je fais du vélo."
Helen Mirren, 72 ans
medaboutme.ru
L'actrice anglaise à l'apparence aristocratique, connue pour les rôles de personnes sacrées, admet que le principal secret de sa jeunesse est un bon rêve. «Plus nous vieillissons, plus il est important de dormir suffisamment par jour», explique la célébrité.
Elle maintient un corps tonique et une silhouette élancée à l'aide d'un système d'exercice développé dans les années 50 par l'Aviation royale canadienne. La «gymnastique des pilotes canadiens», comme on l'appelle aussi le système, ne prend que 12 minutes, mais travaille efficacement tout le corps. «Je préfère faire de l'exercice jusqu'à ce que je m'effondre de fatigue», dit Helen.
Robin Wright, 51 ans
medaboutme.ru
L'actrice américaine, star du film récemment sorti "Blade Runner 2049" ne cache pas le fait qu'elle utilise souvent les services de cosmétologues. Pour paraître plus jeune, elle reçoit des injections de Botox deux fois par an. «Tout le monde à Hollywood le fait», dit la célébrité. "C'est normal de vous aider à vieillir magnifiquement."
Le saviez-vous?
L'introduction du Botox est une procédure cosmétique sérieuse, avec sa propre liste d'indications, d'avertissements et d'effets secondaires possibles. La cosmétologue star Linda Meredith a admis une fois que Kate Moss, Stella McCartney et Gwyneth Peltrow lui avaient demandé de trouver une alternative valable aux injections de toxine botulique, ce qu'elles ont fait.
Claudia Schiffer, 47 ans
medaboutme.ru
Un régime de boisson spécial aide la beauté aux cheveux clairs à ressembler à une jeune fille. Claudia boit beaucoup d'eau pure et hydrate souvent son visage et son corps. Dans la vie de tous les jours, elle essaie de se maquiller moins et n'oublie jamais de porter des lunettes de soleil en quittant la maison. À propos, le mannequin aime beaucoup les longues promenades - chaque jour, elle marche au grand air pendant au moins 30 à 60 minutes.
Jane Fonda, 79 ans
medaboutme.ru
Le secret de la «jeunesse éternelle» de l'icône de style, de l'actrice et de l'écrivain réside dans les séances d'entraînement vidéo à domicile. La célébrité dit que plusieurs fois par semaine, elle s'entraîne en regardant l'écran. «C'est vraiment la chose la plus importante pour un beau vieillissement», dit Jane. En regardant les photos de la star, on peut dire avec confiance: elle a mille fois raison.
Demi Moore, 55 ans
medaboutme.ru
La célèbre actrice, mère de trois enfants et ex-épouse des sex-symbol les plus enviables d'Hollywood, a eu 55 ans en novembre. Mais en même temps, elle est aussi charmante que dans sa jeunesse. Une partie importante de son alimentation est une boisson à base d'eau, de jus de citron, de sirop d'érable et d'une pincée de poivre de Cayenne. L'actrice est sûre que ce cocktail active le métabolisme et l'aide à rester en forme.
Le secret de la peau éclatante de la célébrité est l'utilisation de produits cosmétiques naturels et sans parfum. Dans ses soins capillaires, elle essaie de ne pas utiliser d'appareils thermiques.«Si je dois assister à un événement social, je me lave la tête et je laisse mes cheveux sécher seuls pour les garder en bonne santé. J'utilise toujours des hydratants spéciaux et je n'utilise pas de colorant."
Elle considère l'hirudothérapie - le "traitement des sangsues" comme une panacée pour de nombreuses maladies. «Après la séance, je me sens bien!», - l'actrice partage ses sentiments.
Le saviez-vous?
L'hirudothérapie est connue de l'homme depuis l'époque de l'Égypte ancienne, de l'Inde et de la Grèce. Son effet thérapeutique a été reconnu par de tels sommités de la médecine russe - Nikolai Ivanovich Pirogov et Matvey Yakovlevich Mudrov. Aujourd'hui, les sangsues sont utilisées en chirurgie, urologie, gynécologie et dans le traitement de certaines maladies dermatologiques.
Julia Roberts, 50 ans
medaboutme.ru
Julia a célébré son 50e anniversaire le mois dernier. Une douce rougeur sur les joues, un sourire radieux et un petit regard ironique, une posture royale et une grâce … Voilà à quoi ressemble une femme belle et heureuse! Pendant ce temps, l'actrice ne fait pas les secrets de la beauté du reflet dans le miroir. Des séances d'entraînement dans la salle de sport et en plein air l'aident à rester en forme: step, jogging et ski nautique.
Et Julia prend soin de la jeunesse de son visage, en s'appuyant sur une source naturelle d'humidité - l'eau ordinaire. L'actrice attache une grande importance à la pureté de sa peau - elle se lave le visage plusieurs fois par jour, hydrate sa peau avec une crème avec l'ajout de quelques gouttes d'huile d'olive et ne se maquille pas, sauf pour sortir.
Michelle Pfeiffer, 59 ans
medaboutme.ru
L'actrice américaine, lauréate des Golden Globe Awards, a l'air luxueuse à la fois à l'écran et au cinéma. Son secret de jeunesse est un régime végétarien qu'elle suit depuis de nombreuses années. De plus, elle marche quotidiennement de 4 à 6 milles, ce qui équivaut approximativement à 6,5 à 9,5 kilomètres.
Vanessa Williams, 54 ans
medaboutme.ru
Auteur-compositeur et belle voix, l'Américaine Vanessa Williams défie son âge. Elle utilise activement les dernières réalisations de la médecine esthétique et ne les cache pas. Dans une interview accordée à l'édition américaine d'Allure, elle a déclaré qu'elle utilisait des cosmétiques avec des peptides et du collagène. Et a également recours à des procédures au laser - rendant la peau plus ferme. Dans le même temps, elle ne quitte jamais la maison sans avoir appliqué au préalable des produits de protection solaire sur les zones ouvertes du corps.
Le saviez-vous?
Les cosmétiques contenant des peptides sont parfois appelés produits «Botox». Les peptides sont de très petite taille, grâce auxquels ils surmontent facilement la barrière protectrice de la peau, stimulant les processus de renouvellement dans ses couches profondes: la production d'élastine et de collagène, ainsi que d'acide hyaluronique. Grâce à cela, la peau paraît jeune et fraîche beaucoup plus longtemps. Madonna, 59 ans
medaboutme.ru
L'une des femmes musiciens les plus influentes au monde, l'inimitable Madonna suit un régime macrobiotique, dont le compagnon d'herbe est une partie importante. Le chanteur prescrit des propriétés de combustion des graisses, une énergie et une santé accrues pour un tel régime. Les bananes et les raisins, la viande, le café et le sucre sont strictement interdits dans l'alimentation de la célébrité.
Madonna est fière que, contrairement aux autres «célestes» d'Hollywood, son visage n'ait jamais été touché par le scalpel d'un chirurgien. Mais elle a recours aux services d'une esthéticienne - met des injections de Botox, agrandit ses lèvres avec des charges.
Le sport préféré de la célébrité est le yoga. Mais à plusieurs reprises, elle était engagée dans des courses d'escaliers, du rock and roll acrobatique, de l'escrime, de la boxe et du basket-ball. De cela, nous pouvons conclure: l'essentiel est le mouvement!
Meryl Streep, 68 ans
medaboutme.ru
La star américaine, que les critiques qualifient de «l'une des plus grandes actrices de notre temps», est convaincue que la beauté et la jeunesse viennent de l'intérieur. Pour rester en forme et avoir l'air luxueuse plus longtemps, elle se nourrit exclusivement d'aliments biologiques. Selon Meryl, elle maintient ainsi un bon état cutané et n'empoisonne pas son corps avec des toxines.
Kim Cattrall, 61 ans
medaboutme.ru
Samantha Jones de la série télévisée "Sex and the City" contre la chirurgie plastique et les procédures anti-âge agressives. Son choix est de vieillir noblement. Elle utilise un gommage tous les jours pour exfolier la peau, estimant qu'il guérit la peau. La star adhère au régime du Dr Perricone, s'appuyant sur les fruits de mer - saumon et morue, ainsi que sur les salades de légumes à l'huile d'olive. Il ne boit jamais de café, mais chaque matin il prend des vitamines E et C, des acides gras oméga-3.
Le saviez-vous?
Certaines personnes abandonnent la graisse, croyant à tort qu'elles contribuent à la prise de poids. Pendant ce temps, certains aliments gras - par exemple, les avocats, le fromage cottage, les noix, le foie de morue et l'huile d'olive, non seulement ne contribuent pas à la prise de poids, mais vous aident même à perdre du poids lorsqu'ils sont consommés avec modération!
Commentaire d'expert
Sona Kocharova, dermatocosmétologue
- A quel âge faut-il prévoir des soins anti-âge? Quels sont les traitements les plus efficaces?
Les soins anti-âge doivent être débutés après 25 ans, car la production d'acide hyaluronique et le travail des fibroblastes (cellules responsables de la synthèse du collagène et de l'élastine) diminuent.
Ce type de soins comprend diverses procédures matérielles visant à stimuler la fonction cellulaire: procédures utilisant les technologies IPL, rajeunissement ELOS, divers resurfaçage au laser, ainsi que des peelings superficiels-médians.
L'un des meilleurs est considéré comme le peeling rétinoïque, également connu sous le nom de peeling TSA - il stimule la production de son propre collagène, améliore la connexion entre l'épiderme et le derme, accélère les processus naturels de régénération de la peau, grâce auxquels les rides superficielles et le derme les soi-disant «ridules» du visage disparaissent. Le résultat est perceptible après la première procédure. Le nombre supplémentaire de procédures est prescrit par le cosmétologue, en règle générale, de deux à quatre fois avec un intervalle de deux à trois semaines.
Pour un effet maximal, il est recommandé de le combiner avec une bio-revitalisation ou une bioréparation, au cours de laquelle les couches profondes de la peau sont saturées d'acide hyaluronique et d'acides aminés au moyen de la mésothérapie, qui favorisent la croissance de nouvelles cellules. Pour ceux qui aiment utiliser les réserves internes du corps sans interférence «de l'extérieur», la bio-revitalisation peut être remplacée par le plasma-lifting.
Il est à noter que la photo, le rajeunissement au laser et les peelings médians sont saisonniers. De telles procédures ne peuvent être effectuées que pendant la période automne-hiver, lorsque la peau est la moins exposée aux rayons UV.
En soins à domicile, il est préférable d'utiliser des préparations contenant du rétinol (un dérivé de la vitamine A), une préparation à effet anti-âge puissant, et des crèmes contenant de l'acide hyaluronique. Mais il faut garder à l'esprit qu'une hydratation excessive nuit également à la peau.
Dans un état normal, le processus naturel est l'exfoliation des cellules mortes de la peau, mais avec l'utilisation constante de crèmes, nous les «clouons» en arrière, la peau commence à s'affaiblir et ses propres processus d'hydratation ralentissent. En cas d'utilisation prolongée de produits cosmétiques inappropriés, il existe un risque de sensibilité excessive.
La meilleure façon de trouver le bon salon et les bons soins à domicile sera un cosmétologue.
