Il s'avère que tous les régimes de célébrités ne méritent pas d'être émulés. Au moins, nous avons trouvé trois types d'aliments de désintoxication qui ne devraient pas être répétés. Selon les médecins, si vous vous y tenez, vous gagnerez certainement du poids.
Boire beaucoup d'eau
Beyoncé (35 ans) est sûre que si vous avez besoin de perdre environ 10 kg le plus rapidement possible (dans quelques semaines), vous pouvez organiser vous-même un nettoyage à l'eau (sinon vous n'avez pas besoin de vous limiter). Oui, cette technique fonctionne. La chanteuse l'a testé sur elle-même plus d'une fois. Mais! Selon la nutritionniste Bonnie Taub-Dix, le résultat de la perte de poids sera associé à une perte de liquide (il sortira de vous à la vitesse de l'éclair) - c'est une bonne nouvelle. La mauvaise nouvelle est qu'avec cette cure de désintoxication, votre métabolisme va ralentir, et après avoir arrêté le nettoyage (et nous sommes sûrs que vous ne continuerez pas à boire autant de liquides tout le temps), vous pouvez vous féliciter pour votre prise de poids!
Boire beaucoup de café
L'actrice Mary-Kate Olsen (31 ans) adore suivre un régime café - quand le café vous remplace par un repas complet. Mary-Kate est sûre que grâce à cette boisson, elle accélère son métabolisme. «Mais tout cela n'est que fiction», prévient le Dr Mark David. "Boire beaucoup de café ne peut que contribuer à la prise de poids, car cela augmente la production d'hormones de stress dans le corps, qui disent à votre corps de le mettre en réserve."
Remplacez les aliments par de l'alcool
Lady Gaga (31 ans) a admis une fois qu'elle adorait perdre du poids avec le régime ivre de prexia - c'est-à-dire qu'elle saute des repas et les remplace par de l'alcool. La chanteuse est sûre que de cette façon, elle reçoit beaucoup moins de calories. Mais nous nous empressons de vous contrarier - cette méthode «diététique» vous donne des calories vides, à la fin vous restez affamé et ensuite vous mangez juste deux ou trois fois plus. Eh bien, il n'est pas du tout nécessaire de parler des bienfaits de l'alcool!
