Valeria et Anna Shulgina
La chanteuse Valeria et sa fille Anna deviennent de plus en plus comme des sœurs chaque année. Le secret de la beauté de la famille est simple: un travail constant et honnête sur vous-même. Valeria elle-même est sérieusement impliquée dans le sport depuis longtemps: elle pratique le yoga, n'a pas peur des charges de fitness et suit avec zèle son alimentation.
Anya fait écho à son engagement envers un mode de vie actif: elle aime aussi faire de l'exercice sur la Power Plate, faire du jogging sur le tapis roulant et aller au sauna pour améliorer son métabolisme. «Je travaille juste, je n’ai pas le temps de me dissoudre», note Anna Shulgina. Le travail sérieux est un autre trait inspirant de ce duo familial.
Tatiana Lyutaeva et Agniya Ditkovskite
Tatyana Lyutaeva est convaincue que pour avoir fière allure à tout âge, il n'est pas du tout nécessaire de recourir à une intervention chirurgicale. Le sport, une bonne nutrition, une vision positive du monde sont les principales composantes de la jeunesse, de la santé et de la beauté. La fille de l'actrice, Agnia Ditkovskite, partage également la conviction de sa mère. Elle aime maîtriser de nouveaux sports pour le tournage ou juste pour elle-même.
À propos, pour le tournage du film "Dancing to Death", Agnia maîtrisait le sambo, le judo, l'aïkido et était également engagée dans le tournage avec des armes à feu. Et pour le projet "Dancing with the Stars" - j'ai maîtrisé beaucoup de "pas" difficiles.
Ekaterina et Alexandra Strizhenov
La plus jeune fille d'Ekaterina Strizhenova est habituée au sport depuis son enfance. Cours de gymnastique, danse dans les "Todes", excursions dans un camp de sports, cours de rafting et de tennis - tout pour le développement physique polyvalent de l'enfant. Ekaterina suit sa fille, essayant de nouveaux types d'activités - la marche scandinave et le Pilates.
"Vous ne pouvez pas faire avec vos massages, enveloppements corporels et drainage lymphatique préférés, vous devez travailler sur le Pilates à Reformere (une bonne chose, tire dans tous les sens)!" - Ekaterina écrit sur son Instagram.
Renata Litvinova et sa fille Ulyana
La maman star et sa fille sont comme deux gouttes d'eau, et pas seulement en apparence. Tous deux aiment les chevaux et pratiquent les sports équestres. Et pour cela, comme vous le savez, vous avez besoin d'une bonne quantité de force physique et d'endurance.
Vera Brejneva et ses filles Sonya et Sarah
La chanteuse passe activement le week-end avec ses filles - elle est engagée dans le yoga aérodynamique. Maman et filles dans la salle de classe font preuve d'une flexibilité et d'une force enviables, toutes les trois peuvent facilement se tenir debout et montrer à la classe, en s'étirant dans des hamacs. «Le meilleur moment ensemble», commente la chanteuse sur les photos de ses entraînements.
