Tout le monde est habitué depuis longtemps aux fruits exotiques dans les rayons des supermarchés, et certains produits outre-mer sont devenus des favoris! L'avocat en fait partie, mais toutes les femmes au foyer ne savent pas qu'il faut laisser quelques cuillères à soupe de pulpe pour fabriquer un excellent masque facial.
Au cours des dernières années, il y a eu un véritable boom de l'avocat en Russie! Il s'est avéré que sa consommation a été multipliée par presque 2,5 et, fait intéressant, non seulement la jeune génération achète les fruits d'outre-mer, mais aussi ceux de plus de 30 ans. Pourquoi la pulpe d'avocat est-elle si appréciée et quelle est son utilisation? Tout d'abord, c'est délicieux. Si vous choisissez le fruit de la bonne maturité, il deviendra un ajout à n'importe quel plat. Il est excellent dans les salades, se marie bien avec le poisson - vous pouvez tout cuisiner avec.
Deuxièmement, les avocats se révèlent très sains! Récemment, la blogueuse culinaire et adepte d'un mode de vie sain Maria Kravtsova l'a appelé une valise de vitamines. Et cette caractéristique n'est pas loin de la vérité. Ce fruit est nutritif et contient de nombreux nutriments, dont 20 vitamines et minéraux différents. Un avocat contient environ 160 calories, 2 grammes de protéines et 15 grammes de graisses saines. Il est également riche en potassium ainsi qu'en acides gras oméga-3.
Assurez-vous d'inclure les avocats dans votre alimentation si vous avez accès à de bons fruits mûrs. Lorsque vous coupez les fruits en salade, assurez-vous de réserver quelques cuillères à soupe pour une utilisation topique. La pulpe d'avocat peut être utilisée pour faire de merveilleux masques pour le visage et le contour des yeux. Ils hydratent la peau, accélèrent les processus de régénération et combattent également le vieillissement prématuré. N'est-ce pas un miracle?
Masques faciaux
Pour les peaux sèches et ternes: Écrasez un demi-avocat, ajoutez le jaune d'1 œuf, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'orange naturelle, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de crème sure. Mélangez soigneusement tous les ingrédients et appliquez sur le visage et le décolleté pendant environ 20-25 minutes. Rincer doucement à l'eau tiède et appliquer la crème selon le type de peau.
Pour les peaux sèches avec du yaourt: Écrasez un demi-avocat avec une fourchette, ajoutez 1 cuillère à café de yogourt nature et une demi-cuillère à café d'huile d'olive. Mélangez soigneusement les ingrédients jusqu'à consistance lisse et appliquez sur la peau pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche. Retirez délicatement le masque avec une serviette humide et appliquez la crème.
Masque régénérant et nourrissant pour peau normale: Mélangez une demi-banane avec un demi-avocat jusqu'à consistance lisse. Appliquer sur le visage nettoyé pendant 15 à 20 minutes. Retirez délicatement le masque avec de l'eau tiède et un coton.
Masque hydratant express: Mélangez quelques cuillères à soupe de pulpe d'avocat avec 1/2 cuillère à café de jus de citron et quelques feuilles de menthe moulues. Appliquer sur la peau pendant 20 minutes et rincer doucement à l'eau.
Masque pour les yeux
Masque lissant à l'aloès: Mélangez 2 cuillères à soupe d'avocat avec 2 cuillères à soupe de jus d'aloès et 1 cuillère à soupe de pulpe de concombre. Mélangez bien les ingrédients et réfrigérez pendant 2 heures. Si la masse est trop épaisse, elle peut être diluée avec de l'eau rose ou bleu bleuet. Appliquer le mélange sous les yeux pendant 10 minutes. Puis rincez doucement à l'eau tiède.
Masque nourrissant: dans la purée d'avocat, ajoutez 2 cuillères à café d'huile d'olive (vous pouvez la remplacer par de l'amande ou de la pêche) et appliquez sur le contour des yeux pendant 15 minutes. Après le temps spécifié, retirez doucement le masque avec de l'eau tiède et un coton.
Masque pour les rides fines: Frottez une petite quantité de pulpe d'avocat mûre dans la purée de pommes de terre (1-2 cuillères à café), ajoutez 1 cuillère à café de miel liquide naturel, mélangez soigneusement et appliquez sur la peau autour des yeux. Si le mélange persiste, étalez-le sur les plis nasogéniens. Après 15-20 minutes, rincez doucement le masque à l'eau tiède et appliquez la crème.
