Nadezhda Granovskaya, qui a toujours été une fille étonnamment fragile, malgré ses formes appétissantes «marquées», a raconté à 7days.ru comment elle parvient à maintenir sa forme parfaite et pourquoi elle ne s'est guère améliorée quand elle était enceinte.
«Quand je suis allée donner naissance à mon fils Igor il y a 15 ans, je pesais 56 kilos», raconte la chanteuse. «Je ne sais même pas comment cela est possible. En même temps, bien sûr, je mangeais normalement. Peut-être parce que j'avais 19 ans et que mon métabolisme était bien développé. Honnêtement, dans ma famille, personne n'est enclin à faire de l'embonpoint. Alors, étant un fils enceinte, j'ai pris 4 kilos, ce qui est en fait le poids d'un enfant. Et avec mes filles, Anya et Mariyskaya, oui, je prenais 7 à 12 kilogrammes. J'ai toujours refusé catégoriquement l'anesthésie péridurale, c'est-à-dire que lorsque vous accouchez, c'est stressant et que vous n'avez pas le temps de manger. Je me suis tenu en échec.
Bien que, en fait, je me permets sucré, épicé, riche en calories et parfois frit. Mais surtout, j'écoute mon corps. Je sais avec certitude que je ne peux pas manger beaucoup, mais un peu. Ce n'est pas mon histoire. Mon histoire est d'être toujours passionné par quelque chose et, d'ailleurs, de prendre une collation. Je me suis toujours préparé psychologiquement à cela.
J'écoute toujours mes sentiments, je n'ai certainement aucun problème avec le surpoids. J'essaie de boire beaucoup de liquides le matin. J'ai spécialement acheté un thermos d'un litre, versez-y de l'eau tiède avec du citron et emportez-le avec moi."
