Après 30 ans, vous regardez comme vous le méritez - disent-ils parmi les gens. Mais ce n'est que partiellement vrai. Différents types de peau vieillissent différemment.
Certaines filles remarquent les premiers signes de l'âge sur leur visage dès l'âge de 18 ans, mais en fait, nous commençons à vieillir beaucoup plus tard. L'apparition de rides mimiques et de taches de vieillesse, qui parfois «gâtent» la peau jeune, n'a rien à voir avec le processus de vieillissement du corps. Tout ce qui précède est le résultat de soins de la peau insuffisants, mais en aucun cas des signes de l'âge.
De véritables changements liés à l'âge n'apparaissent sur le visage qu'après 30 ans, lorsque les processus de renouvellement cellulaire ralentissent dans le corps, la microcirculation est perturbée et le métabolisme diminue. Mais à l'heure actuelle, il est trop tôt pour parler du flétrissement de la peau - une étape indispensable de son vieillissement, même si l'état de la peau est encore en train de changer. La peau d'une femme après 30 ans dans le langage de la cosmétologie est appelée mature. Et pourtant, vous ne devriez pas être contrarié.
La peau est un organe hormono-dépendant, et à l'âge de 30 à 35 ans, toutes les hormones vitales sont encore produites en quantités suffisantes. Cela signifie que si vous en prenez soin correctement, en tenant compte non seulement de son type et de ses caractéristiques individuelles, mais également du type de vieillissement, vous pouvez obtenir des résultats étonnants.
COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU APRÈS 30 ANS
Si vous évaluez l'état de la peau des femmes à cet âge, vous pouvez voir que ce sera complètement différent. Certains du beau sexe auront l'air de 20 ans, comme si l'âge biologique n'avait aucune influence sur eux. D'autres peuvent recevoir "tous les 35" - rides prononcées, diminution de la turgescence cutanée, ovale flottant du visage. Cela signifie-t-il que les premières dames prenaient mieux soin de leur peau et que leurs produits de soin étaient plus efficaces?
Pas vraiment. Différentes femmes diffèrent non seulement par le type de peau (normale, sèche, grasse, mixte) et son état (sensible, déshydraté), mais également par le type de vieillissement du visage. En ne tenant compte que de tous les facteurs, vous pouvez rester jeune et belle plus longtemps.
SECRETS OF SKIN YOUTH: 5 CONSEILS ANTI-ÂGE
Si vous voulez voir votre peau saine et belle le plus longtemps possible, ne croyez pas aux propriétés miraculeuses des cosmétiques. La peau est le reflet des changements qui se produisent à l'intérieur du corps, ce qui signifie que son entretien doit être complet. Une portion de crème le matin et le soir ne suffit pas, il faut mener une vie saine!
ASSUREZ-VOUS DE DORMIR
La peau des femmes de 30 ans réagit fortement au stress, le manque de sommeil se reflète donc immédiatement sur le visage. La peau devient terne, grise, la zone des paupières devient rouge et si vous vous appuyez également sur du café ou de l'alcool le soir, un gonflement apparaît. Le sommeil est le meilleur remède contre le stress, y compris pour votre visage!
FAIRE DU SPORT
Les résultats d'une étude intéressante ont été publiés par des spécialistes de l'Université McMaster en Ontario. Ils ont rassemblé deux groupes de personnes partageant les mêmes idées, âgées de 20 à 84 ans. Le premier groupe faisait du sport trois fois par semaine et le second ne pratiquait pas de charges intenses.
La biopsie cutanée a montré que chez les personnes âgées du premier groupe, les caractéristiques qualitatives des couches profondes de la peau correspondaient à une peau jeune! Alors que le deuxième - âge biologique. Il y a quelque chose à penser, non?
Tenez-vous en au bon régime
Est-ce banal? Mais efficace! Vous pouvez parler longtemps des dangers de la restauration rapide, mais il vaut mieux ne pas en manger. Éliminez ou au moins limitez les saucisses et saucisses achetées en magasin, les produits semi-finis, ainsi que les pâtés et les tartes du plateau - l'état de la peau s'améliorera immédiatement. Et si vous buvez encore au moins 1,5 litre d'eau par jour, votre peau deviendra visuellement plus lumineuse et plus fraîche et de l'intérieur, elle sera hydratée de manière optimale.
UTILISEZ LES PRODUITS SPF TOUTE L'ANNÉE
Après 25-30 ans, le risque de pigmentation, difficile à corriger, augmente. Pour éviter ce problème, appliquez une crème solaire sur le visage, le cou, le décolleté et les mains. La valeur SPF minimale est de 30.
PLANIFIER DES SOINS ANTI-ÂGE
Après 30 ans, une femme devrait passer aux cosmétiques anti-âge. Une crème hydratante régulière et un simple nettoyage matin et soir ne suffisent plus. Pour que la peau soit veloutée, fraîche et jeune, il sera nécessaire d'élargir l'arsenal cosmétique.
Crème hydratante anti-âge, crème nourrissante (du soir), lotions tonifiantes, masques et sérums hydratants et régénérants devraient s'installer sur votre coiffeuse.
9 meilleurs ingrédients dans les cosmétiques anti-âge:
- acide hyaluronique;
- les peptides;
- acides ANA;
- rétinoïdes;
- les vitamines A, C et E;
- les algues;
- collagène.
L'ÂGE DES DIFFÉRENTS TYPES DE PEAU
TYPE DE VIEILLISSEMENT LATÉRÉ: PEAU MODÉRÉE SÈCHE ET NORMALE
Exemple d'étoile: Kim Basinger, Julia Roberts.
Le premier type de vieillissement touche les femmes à la peau normale à moyennement sèche, parfois avec une sensibilité accrue. Habituellement, ils ont un physique asthénique (mince) ou normosthénique, le visage est ovale ou en forme de losange.
Le matin, la peau a fière allure, plaît avec fraîcheur et rougit, et le soir, elle prend un aspect fatigué, la nature semble "jeter" 3-5 ans. La principale raison des changements est la violation de la microcirculation dans les couches profondes.
Les principaux signes sont:
Teint terne, acquiert une teinte terreuse avec l'âge.
Diminution de la turgescence cutanée et du tonus musculaire.
Descente des coins des yeux et de la bouche.
La manifestation du motif du triangle nasolabial et du sillon lacrymal.
Perte visuelle de volume.
Que faire?
Tout d'abord, vous devez prendre soin de vous reposer comme un moyen efficace de réduire le stress cutané. Lors du choix des cosmétiques, privilégiez les composants qui améliorent le teint et stimulent la synthèse du collagène. Ce sont des produits contenant de la vitamine C, des antioxydants et des acides AHA.
Assurez-vous de pratiquer l'auto-massage du visage. La procédure, effectuée conformément à toutes les règles, améliorera le mouvement du sang dans la lymphe et les tissus et se rafraîchira sensiblement. Et n'oubliez pas les soins en salon - les procédures de drainage lymphatique seront utiles - massage manuel classique, myolifting, drainage lymphatique sous vide. Les peelings chimiques sont recommandés une fois par an pour améliorer l'état de la peau et stimuler la synthèse du collagène.
TYPE DE DÉFORMATION DU VIEILLISSEMENT: PEAUX GRASSES ET MIXTES
Exemple vedette: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Il ne sera pas difficile de reconnaître dans la rue une femme sujette à ce type de vieillissement du visage - c'est environ 60% de nos compatriotes. C'est ainsi que vieillissent les visages pleins «lourds». La peau des belles dames est le plus souvent mixte ou grasse, poreuse, souvent avec rosacée et hypersensibilité aux soins cosmétiques.
Le symptôme déterminant du type de déformation est l'affaissement des tissus, comme son nom l'indique - les paupières deviennent bouffantes, la circonférence du visage «flotte», les joues tombent. Les raisons des changements désagréables sont un excès de graisse sous-cutanée et une diminution de la turgescence cutanée.
Les principaux signes sont:
L'apparition de poches.
L'apparition des "ailes", un double menton.
Sacs sous les yeux.
Maille vasculaire (rosacée).
Les joues pendent sur le pli naso-génien.
L'ovale du visage est perdu.
Que faire?
Avec ce type de vieillissement du visage, la prévention est la chose la plus importante. Malheureusement, avec les changements existants liés à l'âge - surplomb de la peau des paupières supérieures et des joues, apparition de hernies graisseuses, etc. - seule une intervention chirurgicale est efficace.
Par conséquent, il est si important de commencer des soins de la peau réfléchis à temps pour éviter les imperfections. Les spécialistes montrent des procédures qui peuvent restaurer le tonus musculaire et ainsi raffermir la peau. Il s'agit d'un massage sculptural, de la myostimulation, d'un cours de modelage de masques. À la maison, vous pouvez dorloter votre peau avec des masques d'alginate et de paraffine, compter sur des crèmes et sérums anti-couperose, et également utiliser des cosmétiques de soin qui améliorent la microcirculation dans les couches de la peau. Les crèmes contenant des algues, des vitamines K, P et C sont utiles.
TYPE DE VIEILLISSEMENT PEU RIDES: PEAU NORMALE, SENSIBLE ET SENSIBLE
Exemple vedette: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
La bonne moitié de l'humanité atteinte de ce type de vieillissement a une peau sensible normale ou sèche. Comme une telle peau est assez fine et légère, avec l'âge, elle ne s'étire pas sous l'influence de la loi de la gravité, mais conserve sa forme.
Mais il y a aussi des nouvelles désagréables! Elle se couvre d'abord de petites, puis de rides profondes. Au fil du temps, le visage perd son bel éclat de porcelaine - la peau a besoin d'hydratation et de protection. Pour le garder brillant et frais plus longtemps, il a littéralement besoin de conditions de serre.
Les principaux signes sont:
Sensations constantes de sécheresse et tiraillement de la peau.
Réaction aiguë au froid et à la chaleur.
Les rides du visage apparaissent dans la zone du front.
Les rides sont visibles sur les paupières supérieures et inférieures.
Les pattes d'oie et les rides autour des lèvres sont clairement visibles.
Des "taches" de pigment apparaissent.
Que faire?
La «règle d'or» pour prendre soin d'une telle peau est la protection. Pendant la saison froide, une crème nourrissante protectrice doit être appliquée avant de sortir et pendant la saison chaude - un produit avec des filtres solaires. Au premier signe d'éruptions cutanées et d'irritations, vous aurez besoin d'un agent anti-allergique.
En plus de tout ce qui précède, les soins quotidiens devraient inclure une crème à base d'acide hyaluronique - un hydratant culte de la peau, avec des ingrédients apaisants et des phytoestrogènes.
Si vous n'avez pas peur des injections et êtes prêt pour les techniques d'injection, essayez des séances de mésothérapie (injection de cocktails et de gels à base hyaluronique sous la peau). Entre autres méthodes, l'état de la peau sera amélioré par des massages en plus d'une crème nourrissante et un cours de masques régénérants.
TYPE COMBINÉ DE VIEILLISSEMENT: TOUS LES TYPES DE PEAU
Un exemple stellaire est Irina Alferova, Brigitte Bardot.
L'un des types les plus complexes, caractérisé par toutes les caractéristiques énumérées ci-dessus. En bref, mais succinctement, le processus de vieillissement peut être décrit comme «tout à la fois». Le visage acquiert une expression sombre, un œdème et des rides apparaissent.
À 30 ans, il est difficile de le reconnaître, car le vieillissement est comme un visage fatigué, après quoi d'autres signes se rejoignent. Cependant, si vous avez un physique normal, mais que vous avez tendance à être en surpoids, gardez à l'esprit que vous êtes à risque.
Les principaux signes sont:
Formation de rides.
Diminution de la fermeté de la peau.
Plis nasogéniens prononcés.
Le surplomb des joues est perceptible.
Les crêtes sourcilières sont abaissées.
L'ovale du visage perd progressivement de sa clarté.
Que faire?
Étant donné que le vieillissement mixte implique des changements d'apparence successifs, chaque problème doit être traité séparément. Lorsque les rides apparaissent, elles peuvent être corrigées par des techniques d'injection (basées sur la toxine botulique), une perte de turgescence cutanée - en modelant des procédures de massage ou de drainage lymphatique.
Dans les soins à domicile, les produits anti-âge, les procédures de contraste, le lavage avec des glaçons sont bons. Un élément obligatoire des soins devrait être un programme de prévention de l'hyperpigmentation. Habituez-vous à consulter un cosmétologue au moins une fois par an pour suivre les changements survenus et sélectionner les produits cosmétiques nécessaires.
