Ce n'est un secret pour personne que pendant la saison froide, la peau est particulièrement sujette à la sécheresse et à l'irritation. La raison principale est la faible humidité de l'air. Bien sûr, nous ne pouvons pas changer le climat, mais il est tout à fait possible de créer les bons soins de la peau. Nous vous expliquerons pourquoi nous avons une peau aussi sèche en hiver et comment les dermatologues suggèrent de résoudre ce problème.
- Hydratez votre peau régulièrement. Choisissez un produit en fonction de votre type de peau et gardez votre peau hydratée 24h / 24.
- Faites attention à vos vêtements. En hiver, nous mettons autant de vêtements que possible, ce qui n'a pas le meilleur effet sur notre peau. Gardez une trace de ce que les matériaux sont faits de choses, en particulier ceux qui touchent directement la peau. N'oubliez pas que les matières synthétiques sont non seulement plus susceptibles de provoquer des irritations, mais elles chauffent également moins que les tissus naturels.
- N'oubliez pas d'hydrater vos lèvres. Le baume à lèvres doit toujours être dans votre sac à main, surtout en hiver. Utilisez des produits contenant des huiles naturelles.
- Un bonnet, une écharpe et des gants sont indispensables pour la saison froide. La peau des mains est particulièrement sujette à la sécheresse, alors essayez de ne pas sortir au froid sans gants. N'oubliez pas non plus le chapeau, car l'air froid et sec nuit à la santé du cuir chevelu et des cheveux.
- As-tu froid? Ne vous précipitez pas pour allumer le chauffage au maximum - l'air chaud des piles sèche beaucoup la peau et les cheveux. La meilleure solution au problème est un humidificateur.
- L'erreur la plus dangereuse pour la peau est un bain chaud. Autant vous aimez rester au chaud en étant couché dans l'eau chaude, il vaut mieux renoncer à cette habitude. La température élevée de l'eau assèche la peau et entraîne la destruction de sa couche protectrice naturelle. Utilisez de l'eau tiède et prenez une douche pendant 10 à 15 minutes maximum.
- Après la douche, alors que votre peau est encore humide, appliquez une crème hydratante. En hiver, il vaut mieux utiliser des crèmes épaisses que des lotions légères. Évitez les lingettes vigoureuses - elles peuvent causer des dommages mineurs et une irritation cutanée.
- Bois de l'eau. Une autre raison de la peau sèche est la déshydratation. En été, nous avons plus soif et buvons beaucoup de liquides pour nous rafraîchir. En hiver, le corps n'envoie pas de signaux aussi clairs et on oublie souvent l'équilibre hydrique du corps. 1,5 à 2 litres d'eau par jour - et vous remarquerez immédiatement les progrès.
