Avec l'arrivée des premiers jours ensoleillés du printemps, vous voulez simplement enlever vos vestes et bonnets d'hiver, sortir et profiter de la revitalisation de la nature. Cependant, après les gelées hivernales, la peau du visage est dans un état déplorable. Températures inférieures à zéro, air intérieur sec, immunité affaiblie - tout cela a un effet néfaste sur la peau. Le soleil éclatant du printemps, malheureusement, ne fait qu'exacerber la situation. Alors, comment restaurer une peau d'apparence saine?
MedicForum a rassemblé des conseils de soins. La première et la plus importante chose est l'amélioration générale du corps. L'état de la peau dépend directement de la santé d'une personne. Quels que soient votre type de peau et vos problèmes, la recommandation générale est de suivre un régime. Le principal composant de votre alimentation doit être constitué de fruits et de légumes, et non de poisson gras et de viande. Et essayez de réduire au minimum la farine, les aliments gras, frits et sucrés. Il est également recommandé de boire une cure de vitamines pour renforcer le système immunitaire. Une visite dans un bain ou un sauna permet d'éliminer les toxines accumulées dans le corps, et a un très bon effet sur l'état de la peau en général.
Comment nettoyer au printemps?
À tout moment de l'année, le soin du visage doit comprendre 3 étapes: nettoyage, tonification et hydratation. Chaque fille sait que vous ne pouvez pas vous coucher sans vous démaquiller, mais cette règle est souvent violée. Cela conduit à des pores dilatés, des points noirs, des éruptions cutanées et une desquamation. Par conséquent, la règle numéro un devrait être le démaquillage quotidien et le lavage avant le coucher. L'industrie des cosmétiques regorge d'une variété de démaquillants et de nettoyants. Pour le printemps, choisissez des options plus douces et plus douces.
La deuxième partie essentielle des soins de la peau au printemps est la tonification. Le toner aide à éliminer les résidus de nettoyant et resserre les pores. Assurez-vous que le tonique ne contient pas d'alcool, car l'utilisation de produits contenant de l'alcool améliore le travail des glandes sébacées et provoque des éruptions cutanées.
La troisième partie d'une routine de soin de jour incontournable au printemps est l'application d'une crème hydratante protégée contre les UV. L'activité du soleil au printemps est assez élevée, donc avant de quitter la maison, vous devez absolument appliquer une crème avec des filtres SPF. Si la peau est sujette à l'apparition de taches de rousseur ou de taches de vieillesse, choisissez un produit avec un filtre SPF d'au moins 30. Pour une peau normale, un SPF 10-15 suffira.
Les soins de nuit doivent être nourrissants mais légers. Une bonne solution consiste à utiliser des huiles cosmétiques naturelles. Essayez d'appliquer de l'huile, par exemple, de l'avocat, du karité, de l'amande, sur votre peau tous les jours, et très bientôt le résultat sera perceptible non seulement pour vous.
Conseils d'entretien
Les soins de la peau au printemps, comme à tout autre moment de l'année, sont impensables sans masque. Vous pouvez utiliser à la fois acheté et fait maison. Privilégiez les masques nourrissants. Avec l'arrivée du printemps, les gens sont souvent sujets à la fatigue et à l'apathie. La raison en est le manque de soleil pendant l'hiver, l'air intérieur sec, un mode de vie inactif. Ces facteurs ont un effet très négatif sur notre peau. Essayez de dormir suffisamment, équilibrez votre alimentation, restez plus souvent à l'extérieur et le résultat ne tardera pas à venir et votre peau brillera d'un éclat sain. Auparavant, les experts appelaient les règles des soins du visage.
