J'ai Ma Propre Approche Du Sport: La Star De 42 Ans De La Série Télévisée "Sasha Tanya" Valentina Rubtsova à Propos Du Secret D'une Bonne Silhouette

J'ai Ma Propre Approche Du Sport: La Star De 42 Ans De La Série Télévisée "Sasha Tanya" Valentina Rubtsova à Propos Du Secret D'une Bonne Silhouette
J'ai Ma Propre Approche Du Sport: La Star De 42 Ans De La Série Télévisée "Sasha Tanya" Valentina Rubtsova à Propos Du Secret D'une Bonne Silhouette

Vidéo: J'ai Ma Propre Approche Du Sport: La Star De 42 Ans De La Série Télévisée "Sasha Tanya" Valentina Rubtsova à Propos Du Secret D'une Bonne Silhouette

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Anonim

L'actrice a développé sa propre méthode pour maintenir l'harmonie.

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Valentina Rubtsova sur Instagram

Valentina Rubtsova avec son mari Arthur Martirosyan Instagram

Valentina Rubtsova avec son collègue dans la série télévisée "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram

Valentina fait du sport au moins 5 fois par semaine Instagram

Valentina Rubtsova et Semyon Slepakov Instagram

Valentina Rubtsova sur Instagram

Valentina Rubtsova et Fedor Dobronravov Instagram

Valentina Rubtsova et Sati Casanova, 2004 Instagram

Valentina Rubtsova avec son mari Instagram

Valentina Rubtsova sur Instagram

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Valentina Rubtsova sur Instagram

Valentina Rubtsova et Andrey Gaidulyan sur le tournage d'Instagram

La chaîne TNT a diffusé une nouvelle saison de la populaire sitcom "Sasha Tanya", dans laquelle Valentina Rubtsova, 42 ans, joue le rôle principal. À la veille de la première, l'artiste a accordé une interview à 7 Days, dans laquelle elle a révélé ses propres secrets pour maintenir une silhouette mince et une beauté.

«J'ai complètement exclu le sucre et la confiserie de l'alimentation», admet Valentina Rubtsova, 42 ans. - Je tire du glucose des fruits. Et chaque jour, je bois au moins 2,5 litres d'eau.

L'actrice admet qu'elle ne peut pas aller au gymnase tous les jours - elle n'a pas assez de temps. Mais elle s'entraîne régulièrement à la maison et a même développé sa propre série d'exercices.

«Je me suis réveillé, j'ai bu de l'eau tiède et c'est parti! J'ai une série d'exercices pendant une heure: pompes, abdos, exercices pour les muscles du dos, après quelques asanas de yoga et des étirements! Le plus important, ce sont des cours réguliers, au moins 5 fois par semaine », explique Valentina.

La star de la série fait également du yoga depuis 2004. «J'ai fait une pause à cause de la paresse pendant trois ans. Mais ensuite j'ai réalisé que je ne suis pas sans yoga », admet l'artiste.

Valentina a déclaré qu'elle prenait soin de la peau avec l'aide de cosméceutiques allemands. Et il se lave les cheveux: «Quand je suis en vacances, je n’ai pas à me laver les cheveux pendant 10 jours. Je suis juste paresseux et il n’est souvent pas souhaitable de les laver. Mais quand je travaille, je le lave tous les 3 jours, car chaque jour mes cheveux «subissent» des coiffures, des vernis et des pinces sans fin ».

Lorsqu'on lui a demandé si elle avait des astuces beauté, l'actrice répond: «Chaque jour, le matin, je m'essuie le visage avec cinq glaçons! Il tonifie bien et la crème se fixe alors parfaitement. Et pour un look expressif et doux, je peins les cils inférieurs avec du mascara marron et les supérieurs avec du noir."

Photo et vidéo: Instagram

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