- Pour une bonne hygiène bucco-dentaire, il devrait y avoir deux brosses à dents, - dit le dentiste de la plus haute catégorie Alexander Dudakov. - Un - électrique - pour le matin, le second - le classique habituel - pour le soir. Le matin, nous sommes généralement pressés, et une brosse à dents électrique aidera à nettoyer rapidement et efficacement la cavité buccale et en particulier la paroi arrière des dents extrêmes.
Après le brossage, il est utile de tenir un peu de dentifrice dans votre bouche, qui s'est réchauffée à la température du corps, afin que les dents nettoyées absorbent tous les micro-éléments bénéfiques. Au moins une minute le matin, 3 à 5 minutes le soir.
Ne chassez pas les brosses à dents électriques coûteuses, comme le montre la pratique, les batteries qu'elles contiennent tombent en panne beaucoup plus rapidement. Après un an et demi, la brosse à dents est constamment rechargée. Et les bêtes de somme de milieu de gamme peuvent fonctionner pendant des décennies sur une seule batterie.
"Diverses cloches et sifflets dans une brosse à dents ne sont pas non plus très importants, il arrive souvent qu'aujourd'hui vous les aimez, demain vous les oubliez et après-demain vous n'utilisez qu'une seule fonction", explique l'expert. - Je ne recommanderais pas non plus les brosses à dents à ultrasons ou soniques - elles peuvent faire tomber les obturations, les couronnes et les ponts peuvent devenir non cimentés. Ces brosses doivent être utilisées avec beaucoup de soin.
En ce qui concerne la brosse à dents classique, ici aussi, vous devriez préférer la catégorie de prix moyenne, afin de pouvoir la changer en toute sécurité au besoin. Mais les très bon marché ne valent pas non plus la peine d'être achetés.
- C'est comme avec les rasoirs: vous en achetez un jetable, vous pensez que vous allez vous raser une fois et le jeter, - explique le médecin. «Mais un rasoir bon marché ne se rase pas bien une fois. Pour les pinceaux bon marché, les matériaux les moins chers sont utilisés, qui peuvent décoller la peinture et tomber des poils. Une fois, le soir du Nouvel An, un patient est venu me voir. En attendant les invités, elle décida de se ranger, se brossa les dents et un morceau de poils colla fermement entre ses dents à mâcher et se posa sur sa joue. Elle-même n'a pas pu le retirer et est venue chercher de l'aide.
Ceux qui fument, boivent du thé fort, du café et des vins rouges ont besoin de poils rigides pour nettoyer la plaque accumulée. Pour tous les autres, des poils mi-durs conviennent.
«Auparavant, il était impossible de nettoyer les dents avec des brosses à dents souples», poursuit Dudakov. - Mais récemment, de très bonnes brosses à dents sont apparues avec des poils souples allongés, qui tombent dans tous les espaces interdentaires. Donc pour le soir, vous pouvez utiliser une brosse à dents moyenne à douce.
Les poils doivent être artificiels - dans le naturel, les bactéries se multiplient très rapidement. Il est préférable de choisir une brosse à poils à plusieurs niveaux, surtout si vous avez des dents serrées ou inégales. Les inserts en caoutchouc dans les poils sont totalement inutiles, ils n'aident en rien à améliorer le nettoyage des dents. La poignée doit être confortable - et c'est tout ce qui lui est demandé. Les têtes de brosse pour la langue à l'arrière ne sont généralement pas assez efficaces, donc si vous voulez bien nettoyer votre langue, vous devez utiliser une brosse séparée.
Si vous avez des appareils orthopédiques ou des attelles utilisées pour les fractures de la mâchoire, vous aurez besoin de brosses à dents spéciales qui ressemblent à des brosses. Mais il est préférable d'utiliser un irrigateur dans de tels cas. Cela aidera également avec des dents bien dressées, lorsqu'il est impossible d'utiliser du fil dentaire.
- Mais il est important de se rappeler que les brosses à dents électriques, les brosses et les irrigateurs ne peuvent pas remplacer une brosse à dents ordinaire, ils ne doivent être utilisés que comme complément, - souligne Dudakov. - Assurez-vous d'avoir besoin d'un nettoyage mécanique du visage, de la surface de mastication du côté du palais, de la langue. Et n'oubliez pas de vous brosser les dents correctement et régulièrement, sinon même la brosse à dents la plus chère ne vous protégera pas des caries.
Veronica Skvortsova
