Comment nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu sans compromettre votre santé et votre beauté? La trichologue Anna Portkova a parlé des règles principales et des erreurs les plus courantes.
Lavez vos cheveux car ils se salissent
Le trichologue est sûr que si les gènes ont ordonné que le soir vos cheveux soient déjà périmés, rien ne peut être fait. Les contaminants non lavés à temps causent beaucoup plus de dommages que le chlore contenu dans l'eau.
Hélas, le fait que le travail des glandes sébacées puisse être reconstruit est un mythe. Les cheveux peuvent vraiment être moins gras avec moins de stress et une bonne alimentation équilibrée. Mais cela ne vient pas du fait que vous leur avez "appris" à se laver, par exemple, une fois tous les trois jours.
Choisissez les bons shampooings
Une sécrétion excessive de sébum est provoquée par les soi-disant sulfates (Sodium Laureth Sulphate). Si vous devez vous laver les cheveux tous les jours, Anna vous conseille de choisir un shampooing ne contenant pas cet ingrédient.
Les silicones excessifs sont également déconseillés. Ils forment un film qui ne permet pas l'élimination des produits métaboliques qui s'accumulent et les cheveux deviennent gras plus rapidement.
Shampooing uniquement le cuir chevelu
N'oubliez pas que vous n'avez qu'à appliquer le shampooing sur le cuir chevelu. Tout d'abord, c'est elle qui est polluée, tandis que les cheveux sont progressivement enveloppés de sébum. Les propriétaires de longues boucles ont souvent un tel phénomène: des racines périmées et en même temps des pointes très sèches.
Par conséquent, nous ne nettoyons que la peau et la mousse générée pendant le processus de lavage est suffisante pour nettoyer les cheveux. En cas d'hypersécrétion des glandes sébacées, des gommages peuvent être utilisés. Mais ici, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un trichologue - il y a un risque de blesser et de brûler le cuir chevelu avec un temps d'exposition mal sélectionné.
N'appliquez pas de baume sur les racines des cheveux
Quant aux baumes, les trichologues ne recommandent pas de les appliquer sur la zone racinaire, même si vous avez les cheveux secs et normaux. Ils comprennent des filmogènes - ils sont bons pour les cheveux.
Le baume "Sour" ferme les écailles après avoir utilisé un shampooing alcalin, et le film les enveloppe, les protégeant des influences agressives. «Si nous appliquons le baume sur le cuir chevelu, nous lui« couperons »le souffle», résume Anna.
Choisissez la bonne température de l'eau
Une eau trop chaude peut causer des cheveux ternes. Gardez-le au frais pour aider à absorber les hydratants de votre shampooing et revitalisant. La température élevée renforce également les glandes sébacées - les cheveux se salissent plus rapidement.
N'utilisez pas trop de produits
Anna recommande de ne pas appliquer plus de trois produits lors du lavage puis du séchage de vos cheveux. Vous n'avez pas besoin d'utiliser de shampoing, de revitalisant, de masque, d'huile et de spray sans rinçage - la combinaison de ces produits ne fera qu'endommager vos cheveux, les rendant secs et fins aux extrémités.
Les trichologues conseillent de faire plus attention au volume de shampooing et de revitalisant utilisé. Il est recommandé d'appliquer le premier pas plus de deux fois, sinon les tensioactifs peuvent perturber l'équilibre lipidique du cuir chevelu et provoquer des pellicules et une desquamation. Et l'excès de la seconde ne sera pas absorbé et alourdira les mèches: le revitalisant est appliqué en une quantité strictement faible et uniquement sur le tiers inférieur des cheveux. Trouvez ici des conseils pour vous aider à obtenir un volume et une splendeur exceptionnels.
Ne vous laissez pas emporter par le co-lavage
Le co-lavage est un moyen de laver vos cheveux avec un baume (après shampoing uniquement). Dans une interview avec BeautyHack, le mannequin Marina Linchuk a admis qu'elle ne nettoyait ses cheveux que de cette manière depuis plusieurs années.
Mais le co-lavage nécessite le respect des règles: n'utilisez pas de revitalisant avec des silicones dans la composition - ils forment un film, perturbant la nutrition des follicules pileux. Les trichologues conseillent d'alterner cette méthode avec un shampooing ordinaire pour éliminer la saleté tenace (le baume ne peut pas le faire).
