C'est difficile à croire, mais la star de la série télévisée culte américaine Friends a déjà 51 ans.
Jennifer Aniston Globallookpress.com
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Selon la publication en ligne Mirror, Aniston a montré son apparence intemporelle lorsqu'elle a enfilé des leggings athlétiques et un haut court tout en s'entraînant sur un tapis de yoga. Elle a l'air vraiment magnifique. À la caméra, Jen a montré les éléments de son entraînement cardio, qu'elle effectue seule. Ses abdominaux et ses bras sont en forme impeccable et son visage brille de jeunesse et de santé.
Le blogueur a essayé des jeans de la même taille de différentes marques et a été stupéfait par les résultats.
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L'actrice a également admis que non seulement le sport et le yoga l'aident à maintenir une forme impeccable, mais aussi un régime alimentaire. Jen a déclaré qu'elle pratique le jeûne intermittent selon le système 16: 8. Autrement dit, elle peut manger n'importe quoi pendant 8 heures, puis pendant les 16 heures suivantes, elle ne boit que de l'eau. De plus, chaque matin, la star commence par un verre de jus de céleri, puis médite forcément. «Je m'en tiens au jeûne intermittent. J'ai ressenti une grande différence en abandonnant les repas lourds pendant 16 heures », a expliqué Aniston. De plus, l'actrice boit régulièrement du collagène alimentaire pour maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau.
Photo: Globallookpress.com
