Le Botox a longtemps été considéré comme le «gold standard» en matière de lutte contre les rides. De nombreuses filles ont recours à des «injections de beauté» dans les zones à problèmes presque à partir de 20 ans. Tout pour «figer» les expressions faciales et éviter le vieillissement cutané précoce. Mais les procédures cosmétiques ne sont pas bon marché et comportent des contre-indications, il est donc préférable de penser à trouver une alternative. Par exemple, remplacez les injections par un entraînement musculaire du visage - le yoga. Il est tout aussi efficace que le massage ou l'acupression.
Qu'est-ce que le yoga du visage
Comme son nom l'indique, le yoga est un type d'entraînement pour votre visage. Il s'agit d'une direction relativement nouvelle dans la lutte à domicile contre les signes de changements liés à l'âge dans la peau du visage. Tels que les poches, l'ovale gonflé, les plis et les plis nasogéniens. Le yoga du visage vous permet de maintenir le teint et l'élasticité de la peau, qui diminuent naturellement avec l'âge. Le programme se compose d'exercices simples visant à la tension et à la relaxation des muscles du visage. Aujourd'hui, les professeurs de yoga du visage peuvent être trouvés dans n'importe quel pays du monde, mais le créateur de la technique est considéré comme un résident du Japon, Fumiko Takatsu.
Fumiko Takatsu
Il y a 15 ans, une jeune fille de 36 ans a été impliquée dans un accident de voiture, survivant à peine. Lorsqu'elle est sortie de l'hôpital, il s'est avéré que le visage et le corps de Takatsu étaient mutilés. Après les blessures, ses traits du visage sont devenus asymétriques. Fumiko a souffert de graves problèmes psychologiques à cause de cela. Elle a commencé à maîtriser le yoga afin de se calmer et de se remettre de ses blessures. Remarquant les premiers changements positifs, elle se demande si la technique du yoga pourrait être appliquée sur le visage. Fumiko l'a adapté, s'est débarrassé des rides et des déséquilibres. Eh bien, alors elle a remarqué qu'elle avait une peau lisse sans rides en prime.
Comment fonctionne le yoga facial
La manière dont une personne vieillit n'est que partiellement déterminée par son hérédité (contrairement aux mythes sur la «bonne génétique»). Plus vous vieillissez, plus la couche graisseuse s'amincit dans différentes parties du visage. Par conséquent, les chirurgiens plasticiens ne recommandent pas d'éliminer les bosses de Bish à un jeune âge. Plus près de l'âge de 30 ans, une diminution du volume du visage commence - et des pommettes prononcées peuvent apparaître même chez les filles qui se plaignaient auparavant de joues potelées.
Ainsi, le vieillissement commence par une perte de volume due à une diminution du nombre de cellules graisseuses. Plus tard, il s'accompagne d'une diminution de la production de collagène et d'élastine dans les couches profondes de la peau. Les muscles du visage se déforment progressivement: ils peuvent même s'atrophier et certaines parties du visage s'affaisseront tout simplement. Et ici, le yoga du visage vient à la rescousse.
Pendant l'exercice, les muscles du visage sont entraînés et la circulation sanguine est accélérée. Les tissus sont rapidement saturés en oxygène et se régénèrent activement, éliminant les toxines et les cellules mortes. Le yoga du visage travaille en douceur la charpente musculaire du visage, augmentant sa plasticité. Elle ne rend pas les traits du visage impolis - c'est la prérogative de la construction de Facebook.
Quels sont les bienfaits du yoga du visage
Le rajeunissement est le plus impressionnant des pouvoirs du yoga pour le visage. La structure du visage et sa sculpturalité s'améliorent, les volumes perdus reviennent. La peau devient lisse et commence littéralement à briller. Il est extrêmement important que le yoga du visage, ainsi que le Botox, aident à prendre le contrôle des émotions. Lorsque vous froncez les sourcils ou plissez les yeux, certains muscles de votre visage se contractent. Au fil du temps, dans les zones où cela se produit régulièrement, des plis et des rides se forment. Le Botox perturbe l'activité motrice des muscles et perturbe les expressions faciales habituelles. Le yoga du visage les aide à se détendre, mais ne fait pas croire aux autres que vous ne pouvez pas sourire. Les yeux s'écarquillent, les coins des lèvres sont relevés et la peau devient dense - une activité physique régulière vous aidera à paraître plus fraîche et plus jeune.
