Un jeune résident de la ville australienne de Gold Coast, dans le Queensland, a nommé les secrets d'une beauté et d'une attractivité intemporelles. Ceci est rapporté par le Daily Mail.
Belinda Norton, une enseignante de 43 ans, affirme qu'elle est plus belle maintenant qu'il y a 20 ans. Elle a énuméré les secrets qui vous aident à rester «toujours jeune». Tout d'abord, elle conseille de se concentrer sur la nutrition. «La qualité de la nourriture est beaucoup plus importante que l'entraînement, et le régime hydrique est nécessaire pour la peau et le corps», a-t-elle déclaré.
Norton recommande également de s'étirer ou de faire du yoga tous les jours. Selon elle, il est nécessaire de rester actif et de faire de l'exercice tous les jours. Pour rester en bonne santé et jeune, vous devez dormir suffisamment, souligne la femme. Elle appelle à abandonner le temps passé devant un écran avant d'aller se coucher.
Depuis dix ans, l'Australienne essaie de se réveiller à l'aube au moins une fois par semaine et de se promener. «Le soleil vous donne de l'énergie et l'aube adoucit même les angoisses mentales les plus difficiles», dit-elle. Prendre un bain de sel et appliquer un masque sur son visage l'aide à se débarrasser du stress qui s'est accumulé au cours de la semaine.
Auparavant surnommée dans le réseau "forever young", la mère de 48 ans d'une fille adulte de la ville anglaise de Slough, dans le Berkshire, a révélé les secrets de sa beauté éternelle. Un maquilleur anglais a noté qu'il est très important d'utiliser des hydratants sur votre visage pour paraître jeune.
