Le médecin et présentateur de télévision Alexander Myasnikov a déclaré que les noix étaient considérées comme le produit le plus utile. Il en a parlé sur les ondes de la chaîne de télévision "Russia 1".
«Les noix ont tout. () le produit le plus utile - à tous égards », a déclaré le médecin. Selon lui, les noix contiennent du zinc, du chrome et du sélénium. En particulier, les pignons de pin contiennent de grandes quantités de zinc. Cependant, le médecin a conseillé de les ajouter à l'alimentation quotidienne en petites portions.
En février, Myasnikov a parlé du produit alimentaire idéal dans lequel il ne voit pas un seul défaut. On parle de légumineuses: elles contiennent beaucoup de fibres dont le corps ne peut se passer. Les fibres réduisent également le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires. De plus, les légumineuses contiennent des protéines végétales, ce qui est nécessaire pour les patients hypertendus.
Auparavant, le médecin nommait des aliments qui réduisent le risque de diabète de type 2. Un verre de vin rouge, quatre tasses de café par jour et un verre de lait réduiront le risque de diabète, a-t-il déclaré. Le médecin a précisé que la génétique, le surpoids et l'âge affectent la survenue de la maladie, tandis que la présence d'une grande quantité de graisse sur l'abdomen peut indiquer une insensibilité à l'insuline.
